Je-yong Ha - имя "Корейского Халка".
Ха сказал , что начал заниматься армрестлингом более 10 лет назад. Он занимает девятое место в стране.
«Скоро я стану чемпионом мира в открытой категории, я уверен»,
сказал Ха . Армрестлинг заставил его усиленно тренировать предплечья, что, по его словам, многие пропускают. ( Судя по его фотографиям, Ха также является мастером маневра упражнения в спортзале, благодаря которому на фотографиях вы выглядите как можно купнее.)
Ха говорит, что он тренирует руки раз в неделю, бицепсы и трицепсы вместе. Он говорит, что его трицепс - его слабое место, но его бицепс «огромен» и «силен».
Ха особенно выделяется в жиме лежа.
Он выиграл соревнования по жиму лежа, подняв более 199кг. его личный рекорд - 270 кг. Его присед составляет 320 кг, а его становая тяга - 340 кг что довольно впечатляет для парня ростом 167см и весом 119кг.
Диета
Удивительно, но Ха утверждает, что не придерживается определенной диеты.
«Я просто ем много из-за того, что большой. Бургеры, пицца, лапша - все равно. Я просто много ем. Любая еда содержит белок, поэтому я просто ем много!»
Он говорит, что любит есть чеснок, женьшень, морское ушко и устрицы, «как от природы», потому что он утверждал, что «это хорошо для тестостерона» (экстракт устрицы имеет высокий уровень цинка, что некоторые исследования связывают с повышением уровня тестостерона, но отношения далеки от окончательных). Трюфели и икра - основные продукты питания ежедневно.
«Конечно, икра и трюфели тоже от природы, Так что я люблю их!»
Образ жизни
Когда он не занимается спортом, армрестлингом или соревнованиями, он проводит время, путешествуя по миру в роскошных поездках.
Каждая составляющая бренда Ха больше, чем жизнь, включая его собаку. Он владеет огромной кавказской овчаркой, также известной как русская медвежья собака, которая, как он утверждает, стоит «более 1 миллиона евро» по имени Тэджа. Чистокровные щенки овчарки обычно продаются по цене около 1500-2000 долларов, так что эта оценка может быть немного преувеличенной. Тем не менее, Тэджа - абсолютный монстр.
«Он ест больше белка, чем я, Он съедает 9 цыплят каждый день!»
Хотя его личная жизнь может быть загадкой, его присутствие в социальных сетях определенно входит в книгу рекордов
