Привет! Я Евгения Зеленова - руководитель Школы Удаленных профессий GreenFreelance. Обучила и трудоустроила на удаленку более 600 учеников.
Иногда нам кажется, причина наших достижений - простое везение и стечение обстоятельств. Чувство незаслуженной победы и осознание “обмана” окружающих подавляет стремление к успеху и вызывает апатию.
Так проявляется синдром самозванца, возникающий из-за усталости и чрезмерных требований к себе. Психологи утверждают: до 70% успешных людей испытывают этот недуг.
Даже работники на удаленке, со всеми ее преимуществами, подвержены синдрому. У меня тоже изредка возникают такие мысли, но я с ними справляюсь.
Как побороть ложные угрызения совести и настроиться на успех? Я расскажу, какие действия и мысли помогают мне ценить себя, свои старания и двигаться вперед.
Ставьте достижимые цели
Миллионные доходы - отличный результат, но вы уверены, что достигнете его за полгода - год? В глубине души вы понимаете, что еще далеки от такой высокой планки. Если завышенная цель останется мечтой, скоро придет разочарование в себе и недоверие к своим навыкам.
Крупный успех складывается из маленьких кирпичиков. На своих занятиях я учу ребят ставить реальные и достижимые цели, записывать их и постепенно исполнять. Одна маленькая победа настроит на следующую и направит вашу энергию в полезное русло.
Принимайте помощь окружающих
Отбросьте мысль, что получая помощь, вы показываете слабость. Оставляя себе одному непосильный ворох задач, вы скоро потеряете желание их решать и утратите веру в свои способности.
Помните - профессионал умеет распределять высокую нагрузку между помощниками. Так он справляется с большим потоком заданий и освобождает время для отдыха и саморазвития. Разгрузите себя, вздохните свободно и грустные мысли вас покинут.
Цените благодарность людей за ваш труд
Вспомните, скольким своим клиентам, коллегам и друзьям вы помогли. Спросите себя - разве самозванец в своем деле способен нести реальную пользу людям? Я считаю, если вы получили хотя бы благодарную улыбку за свой труд, вы ее заслужили.
Джей Баер, маркетолог с мировым именем, вспоминает: “Когда я слышу от людей, что моя работа полезна для них, думаю - кто я такой, чтобы им не верить? Понимание, что мнение окружающих обо мне иногда точнее, чем мое собственное, изменило мою жизнь”.
Не замыкайтесь на работе
Перестаньте доказывать свои знания, окунаясь с головой в работу 24/7. Даже получив удовольствие от победы, вам придется постоянно повторять свой «подвиг», чтобы снова испытать восторг. Так вы быстро выгорите и разуверитесь в своих силах.
Уделяйте больше внимания себе и окружающему миру: запишитесь в спортзал, займитесь хобби, общайтесь и гуляйте с друзьями. Маленькие радости жизни разгонят плохие мысли и настроят вас на победу. Я, например, отвлекаюсь от забот игрой на гитаре.
Меняйте минус на плюс
Когда у меня возникает синдром самозванца, я превращаю его в мотивацию и говорю себе - посмотрим, как я справлюсь с вызовом. Я отгоняю негативные мысли и вместо них ищу способ решить вопрос, вызвавший у меня неприятные эмоции.
А еще мне помогают воспоминания о своем пути на удаленку. Я думаю - если я занимаюсь любимым делом, планирую свой день, как мне удобно и путешествую, то просто не имею права грустить по пустякам.
Поверьте - на удаленке, с ее безграничными возможностями у вас не будет причин хандрить.
Хотите проверить?
Приходите ко мне на вебинар “8 самых востребованных профессий на удаленке в 2020-2021 годах”
Я расскажу:
• какие бывают удаленные профессии и какая подойдет именно вам;
• как не стать жертвой мошенников, откликаясь на вакансии в интернете;
• как начать зарабатывать на фрилансе;
• как повысить доход на удаленке и зарабатывать от 50 000 руб. в месяц и многое другое
Заходите на мою страничку в Инстаграм - узнаете больше о переходе на удаленку и Школе Удаленных профессий GreenFreelance.
#полезные советы #мотивация #продуктивность #фриланс #удаленка #работа в сети #работа в интернете #удаленная работа #синдром самозванца #заработок в интернете