Здоровья тебе добрый человек, если ты читаешь эту статью значит ты им заинтересовался. Когда приходят такие мысли в голову, это означает то что человек взрослеет духовно и начинает постигать смысл жизни. И действительно, не понятно зачем взрослые люди курят? Ведь они знают что курение не несёт обсалютно никакой полезной нагрузки для организма. Мой стаж курения был около 15 лет сейчас мне 32. То есть половину жизни я курил. Зачем? Привычка, окружение, нервы, отдых? Можно связать свою зависимость обсалютно с любым любым оправданием и продалжать курить под любым предлогом. Уже давно доказано ( и проверенно на собственной шкуре) что зависимость от курения в большей степени не физическая, а психологическая. Другими словами все проблемы у нас в голове. Вот с нее то и стоит начинать. Нужно разобраться что для тебя важней, собственное здоровье, здоровье близких и окружающих, целостность кошелька, время которое ты убиваешь на перекуры (если ты выкуривать пачку то это минимум около часа в день). Это время можно потратить на более приятные и важные дела, чтение, просмотр видео, банальные занятия физкультурой. Вообщем бросим эти прилюдии подведем негативный итог от такой вредной привычки как курение. Человек выкуривающий 1 пачку дешевых сиг, на момент написание этой статьи они стоят 100₽, тратит в год 36000₽ на сигареты(а мог бы потратить на отдых в Турции), 15 суток (24 часа безпрерывного курение- это дичь)) в год уходят на эту привычку, вдумайтесь пол месяца(пол отпуска). Если учесть время на сон то получается 20 дней непрерывного курения. И что будет с организмом? Такая привычка никогда не даст вам ничего хорошего! А если у вас есть дети, что они видят? Какой пример?
Выход есть! Нужно это все осознать и решить по взрослому что для вас важно в этой жизни, расставить приоритеты. Приобрести привычку НЕ КУРИТЬ легче и дешевле во всех планах, чем иметь привычку курить. Нужно просто поменять привычку и не ставить сроков и не давать отложенного обещания, завтра или в понедельник я брошу, просто сделать это сдесь и сейчас. Психануть и бросить сразу во время чтения этой статьи, если ты не безвольная тряпка. У людей у которых большой стаж курения есть боязнь что они сделают только хуже, ничего подобного, есть живые примеры того что люди бросали курить и в 70 и в 80 лет. И никто не умирал. Никто не умирал от привычки не курить! Если страшно, можно посещать терапевта в первые дни и недели отказа от курения, что бы он вас успокоил. Я бросал курить много раз. Не курил месяц, не курил 3, не курил пол года и ничего страшного не происходило, становилось только лучше. Ты чувствуешь себя свободным особенно когда другие идут "срочно" покурить и понимаешь что эта привычка марально слабых, наплевавших на свое здоровье людей и ты не хочешь быть таким, не зачем. Просто не думай о сигаретах, можно радоваться только тому что ты не куришь и как это вредно, а остальные мысли о курении должны покинуть твою голову и ты будешь свободен. Желаю взрослых мыслей в ваших головах, здоровья и побольше полезных привычек. P. S. Курение действительно убивает.
