Бывает натыкаюсь на статьи дзена, в которых девушек пугают что в тренажерном зале они станут огромными амбалами и растеряют женственность. Некоторые девушки сами думают так же, если хоть раз видели Наталию Кузнецову:
Естественно, так можно думать если ничего тяжелее сковороды в руках не держала и прочитала глупую статью из разряда "девушки не ходите в зал". Возможно такие статьи приятно читать, потому что они льстят вашей лени, ведь легче что то не делать, чем что то начать делать. Но чтобы стать такой как Наталия Кузнецова, придётся каким то образом придя в зал выполнить следующее:
- Пожать лёжа 155кг
- Присесть со штангой 180кг
- Сделать становую тягу 215кг
Вы себе представляете сколько вы будете тренироваться чтобы достичь таких весов в упражнениях? Если представили, то вы ещё должны понимать что без использования химии таких результатов вам никогда не достичь. Кстати, таких результатов в зале не достичь как минимум 95% мужчин, я говорю именно про силовые.
Хотите знать какое у вас будет телосложение, если будете заниматься в тренажёрном зале 2 - 3 раза в неделю на протяжении пары лет и будете правильно питаться?
Вот:
Я не вижу на этом фото мужеподобную бабищу. Если по вашему мнению у неё слишком много мышц, то этот процесс обратим. Всего то надо пару месяцев не ходить в зал и перестать питаться правильно, и она обрастёт жирочком там где нужно и станет сочной и мягенькой. Но всё равно её фигура будет на порядок лучше чем была до посещения зала.
Преимущества посещения зала:
- Мужчины в шоке от ваших крепких булок
- Отсутствует дряблость по всему телу
- Очертания вашей фигуры не стыдно обтянуть
- Можно носить леггинсы и никто не будет хихикать
- Выглядите моложе чем указано в паспорте
- Много лайков в инстаграме
- Не нужно изучать фотошоп
Недостатки посещения зала:
- Ваши подруги говорят вам что вы похожи на мужика
- Говорят что в старости у вас всё обвиснет(да да, а у них не обвиснет)
- Говорят что если вы перестанете ходить в зал - ваши мышцы станут жиром. Предложите такой колдунье сделать из мяса сыр, чтобы вам было понятнее как это произойдёт.
- Скорее всего придётся искать новую подругу, потому что на фоне вас она потеряется, как любой предмет теряется на фоне Павла Бабича.
Девушки, ходите в тренажёрный зал или фитнесс, вы не станете Халком, если этого сами не захотите.