Уверена, многие слышали слово «токсикоз». Если не испытывали на себе, то по-любому узнали от знакомых, которые рассказывали, что такое состояние не сахар. Да уж, совсем не сладко живётся, когда тебя несколько месяцев подряд постоянно тошнит. Но обо всем по порядку.
💕 О своей беременности я узнала на сроке 4 недели и даже успела порадоваться этому известию. Уже тогда я ходила и трогала свой живот, думая о том, а как же все будет? Планировала, какие фото животика сделаю и чем буду заниматься..Замечала лёгкую слабость, но списывала на очередную простуду, ведь был ещё апрель.
Я даже успела впервые переночевать в походе с палатками в лесу и насладиться этим! Было миллион планов на весну - лето, которые вскоре очень сильно обломались.
😕 Как сейчас помню, 10 мая. Впервые я почувствовала себя очень плохо. Меня очень сильно тошнило, крутило, я не могла весь день ни есть, ни пить. Чего уж говорить о том, чтобы куда-то встать? Самое интересное, что так продолжалось несколько дней, пока я наконец не поняла, что у меня ТОКСИКОЗ.
🤒 Тогда я перечитала все форумы, излазила все сайты, обошла (или скорее проползла) пару врачей. Все подряд твердили, что это нормальное явление, но мне совершенно не хотелось его ощущать на себе.
Мой токсикоз начался на 7 неделе и продлился вплоть до 18 (хотя говорили, что на 12-13 чаще всего мучения заканчиваются). Представьте, 11 недель ужасного самочувствия. И ладно бы, если тошнит один раз в неделю.
Итак, девушки, которые ещё только столкнутся с этим прекрасным состоянием..вот что следует знать:
- готовьтесь к тому, что работать будет просто невозможно. Скорее всего вам придётся постоянно брать больничный лист (мне тут повезло, настало время самоизоляции, работала из дома).
- вас будет часто раздражать присутствие людей, их запахи, даже дыхание. Это я молчу про продукты. Я не могла спать, когда муж дышал мне в спину. Меня просто начинало от этого рвать.
- еда. Ее можно забыть. Описанные советы из интернета не помогают. Все индивидуально. Вам не поможет ни банан, ни лимон, ни мёд, пока ваш организм сам не захочет. Я спаслась постоянно разными продуктами. В какие-то дни мне помогала минеральная вода (очень соленая), несколько дней могла есть лимон, был период, когда страшно хотелось пельменей или пиццу, и именно этот продукт не выходил обратно. Я не могла есть мясо, на дух не переносила рыбу и яйца. Здесь все правда очень сложно. Нужно каждый раз подбирать питание под себя.
- оказалось, что ходить куда-то с пакетиком не так-то и стремно. Это лучше, чем тебя начинает мутить, а ты едешь в транспорте или идёшь куда-то пешком. Так что я всегда держала пакетики при себе.
- хочется просто лежать. В такие моменты ни кино, ни книги, ни внимание со стороны близких не помогает улучшить состояние. Я благодарна мужу за то, как он героически вынес эти 11 недель.
- гигиена. Знаете, в самом начале беременности я все смеялась, что писали в статьях, якобы беременные в определённый период перестают ухаживать за собой. Типа как же так? Да вот так. Со мной это тоже случилось. Тебе просто тяжело подстричь ногти или лишний раз причесаться, потому что утром ты встретилась с «белым другом» три раза, а потом на половину до легла спать.
😀 И это лишь малая часть того, что я могу сейчас вспомнить. Знаю, у каждого организм индивидуален, не всем, слава святым, приходится испытать токсикоз, но многие испытывают. Главное понимать, что это обычное состояние организма, реакция на беременность, и это нужно обсуждать со своим лечащим врачом, чтобы не упустить плохих изменений внутри себя.
Ну а пока я желаю всем беременяшкам здоровья, сил и терпения. Я подбадривала себя словами о том, что все это ради ребёнка, который уже живет внутри меня.
❓ А у вас был токсикоз? Как справлялись с этим?