Личностный рост — это процесс постоянного развития личности. В результате человек достигает своих целей, получает опыт и повышает качество жизни.
5 ошибок на пути к личностному росту
- Вера только в силу мысли
С выходом фильма «Секрет» многие люди стали думать, что достаточно захотеть, зажмурить глаза и все исполнится. Бесспорно, сила мысли очень важна. Глубокая визуализация картинки результата, действительно, настраивает психику на автопилот и поиск его реализации. Но без определенный действий — она ничто.
Например, вы хотите стать настоящим специалистом в определенной области. Вместо того, чтобы пройти курс, прочитать учебную литературу вы просто мечтаете и ничего не происходит. Сила мысли действует только с действиями, которые нужно совершать, хотя бы в малом количестве.
Хотя бы понемногу шаг за шагом.
Вы мечтаете, как будете заниматься любимой работой и одновременно проходите учебный курс по своему профилю. Тогда это запускает механизм реализации нарисованной картинки в голове. Только в таком случае сила мысли у вас заработает. А стать крутым профи.. так и вообще - нарабатывайте потихоньку свои волшебные 10000 часов практики.
- Двигаться только вперед
Личностный рост часто связан с ошибками и накоплением опыта. Иногда нужно замедляться, думать, анализировать, начинать с того места, где ошибся. Признавать свои ошибки и делать шаг назад — это тоже часть процесса личностного роста. Но страх ошибок, и как результат, дальнейшее бездействие - это самый распространенный бич психеи!
Ошибки дают возможность без каких-либо усилий запомнить особенности процесса. Что вы в деталях помните? Свои неудачные проекты или гладкие отлаженные результаты? Ошибки всегда помогают понять процесс и запомнить его глубже, как сделать правильнее и результативнее, на что обратить внимание, где слабые места, именно они позволяют прийти к прожитому и ценному результату.
Но не стоит зацикливаться на прошлых ошибках. Как раз об этом следующий пункт.
- Ошибки прошлого
Вместо того, чтобы концентрироваться на настоящем и будущем, вы постоянно цепляетесь за ошибки прошлого и мусолите их. Не можете отпустить ситуацию или людей... Выделите время и проанализируйте, почему вас беспокоит это, обсудите с близким другом ситуацию или выпишите на бумагу ключевые моменты проблемы.
Трансформируйте свои недостатки в достоинства,
если на самом простом примере: у меня подгорел пирог — я получила отличный опыт в кулинарии, теперь точно смогу сделать лучше.
- Ожидание счастья
Заблуждение думать, что личностный рост связан только с позитивными ощущениями. Иногда нужно проходить неприятные этапы, менять привычный образ жизни. В процессе может быть некомфортно, особенно если вы поменяли привычный ритм жизни, сделали что-то новое. Иногда при такой работе над собой, вы прямо лицом к лицу сталкиваетесь со своими демонами, например, начинаете понимать, что вам свойственна роль жертвы, и поэтому у вас такая коммуникация с людьми, или что ваша прокрастинация связана с отсутствием целей и мотивации.
Иногда бывает нужно почти упасть на дно, чтобы понять, что вы полностью свободны.
- Уход в грусть
И наоборот, если у вас неприятный этап, вы думаете только об этом плохом и совсем не замечаете того, что вас окружает. Подумайте и поищите, чему вы можете радоваться уже сегодня. У нас всегда есть ресурс здесь и сейчас, вокруг и рядом! Надо просто увидеть..
Ну и как бонус - базовое правило личностного роста, не боритесь с собой, не надо безжалостно искоренять свои недостатки, или стремительно выращивать в себе то, чего в вас нет..
Развивайте свои сильные стороны, сделайте основу на хорошем, на том, что у вас в ресурсе!
Вы обязательно в чем-то очень хороши и наполнены! Используйте это для своего развития!