Найти в Дзене
Маяк

Как не терять мотивацию на работе и на карантине осенью

Каждый год в определенный момент жизни мы начинаем чувствовать состояние, которое напоминает депрессию. Не хочется ничего делать, большинство вещей начинают казаться бессмысленными, а достижение целей становится практически невозможным. Почему же мы сталкиваемся с этим именно в осенний период?
1. Лето было прекрасным, а осень угнетает
Возможно, что летом у нас происходит перенасыщение эмоциями,

Каждый год в определенный момент жизни мы начинаем чувствовать состояние, которое напоминает депрессию. Не хочется ничего делать, большинство вещей начинают казаться бессмысленными, а достижение целей становится практически невозможным. Почему же мы сталкиваемся с этим именно в осенний период?

1. Лето было прекрасным, а осень угнетает

Возможно, что летом у нас происходит перенасыщение эмоциями, картинками, людьми. Летом наша жизнь становится активнее и интереснее, мы хотя бы один раз готовы съездить к бабушке на дачу, друзья приглашают на пикники и барбекю, летом все кажется легче и прекраснее. А что сравнится с прекрасными летними вечерами у костра или, когда мы остаемся один на один со звездами? Конечно, осенью становится гораздо меньше впечатлений и событий, чем надоедливой рутины.

2. Мы так и не научились вливаться в рутину

Помните школьные годы, когда более неделю, особенно ни с кем не контактируешь за пределами дома, а потом нужно возвращаться школу. Всегда присутствует ощущение будто ты отсутствовал не неделю, а целый месяц или год. Первые дни ужасно сложно вливаться, но позже это получается, возможно в школе это проще, так как мы больше сфокусированы на своих друзьях и немного на оценках. Сейчас же мы думаем не только о работе, нас стало волновать большое количество окружающих факторов, также постоянные переживания связанные с работой, достатком и личной жизнью.

-2

3. Моя мечта - брать отпуск каждую неделю и заниматься тем, что мне приносит удовольствие.

Ладно, не только удовольствие, но и деньги. Поиск работы мечты или идеальной вакансии не самая простая задача, которая достижима далеко не всеми. Могу сказать лишь то, что, если заниматься тем, что вам по-настоящему нравится, то каждая осень будет очередным источником вдохновения. Даже, когда мне хочется лежать в постели неделю, я заставляю себя сесть за компьютер и продолжать развивать свои проекты. Даже, если у моих людей нет мотивации, нужно продолжать делать и делать, снова и снова, пока не наступит Новый год, а им не подарят новый айфон, который вдохновит их на дальнейшую работу.