Полезные свойства кунжута
Кунжут обладает множеством полезных свойств:
Это мощный антиоксидант, который следует употреблять для профилактики онкологических заболеваний.
Регулярное его употребление способствует:
- Укреплению стенок сосудов;
- Нормализации работы ЖКТ;
- Нормализации артериального давления;
- Выведению из организма лишнего холестерина;
- Снижению уровня сахара в крови.
Противопоказания
Кунжут противопоказан людям:
- С аллергией на него;
- При индивидуальной непереносимости;
- С мочекаменной болезнью;
- С варикозом.
Подробнее узнать о полезных свойствах кунжута вы можете в полной версии статьи.
Чем белый кунжут отличается от черного
В продаже можно встретить белый и черный кунжут. Чем они отличаются друг от друга?
Цветом, вкусом и полезными свойствами. Из черного кунжута получают ценное масло, обладающее большим количеством полезных качеств. При этом, при добавлении его в разные блюда, они не меняют вкуса. Его используют для приготовления соусов, маринадов, для заправки гарниров.
Белый кунжут также полезен. Его используют в кулинарии для украшения десертов, приготовления соусов с целью придать блюду пикантность.
Кунжут используется в кулинарии, медицине, косметологии.
В нашей статье в блоге мы подробно рассказали о свойствах кунжута и кунжутного масла, о том, как правильно употреблять кунжут, подобрали множество рецептов полезных масочек для волос (включая легендарную тайскую маску с черным кунжутом) и лица. А также рецепты вкусных и полезных блюд.
Читайте статью, подписывайтесь на нас, делитесь мнением в комметариях. И, конечно же, оставайтесь всегда здоровыми, красивыми и полными сил вместе с нами!