Готовясь к переезду из других регионов на Российский Юг, одной из мотиваций является оздоровление. Благоприятный климат, морской воздух, все это, по мнению переезжающих, должно непременно сыграть положительную роль для здоровья организма.
Но многие не берут во внимание несколько факторов, которые могут сыграть не совсем положительную роль.
Солнечная активность.
Первое с чем сталкивается человек, переехавший на Юг - солнце. Оно тут намного активнее, чем в большинстве районов страны.
Так как кожа людей, живущих поколениями, например, в Сибири, не привыкла к высокой солнечной активности, то после переезда она первая берет удар на себя. Поэтому часто после переезда меняется тип кожи, она становится более сухой и дряблой.
Смена рациона питания
Как это бы не казалось странным, но на Юге люди едят меньше морской рыбы, чем в северной и восточной части страны. Рыба северных морей, богатая полезными жирами и витаминами, тут намного дороже. И после переезда не всякий человек может позволить себе покупать ее часто. На рынках в основном преобладает рыба озерная и речная.
Фрукты и овощи, которые и произрастают в этой местности, купить в сезон не так просто (а точнее, отличить их от привозных Турецких). Да и цены на фрукты совершенно не низкие.
Вода
Для местных жителей дико пить воду из под крана, потому что качество ее оставляет желать лучшего. Приходится использовать либо фильтры, либо рисковать и продолжать пить привычно (не рассматриваю вариант покупки воды, так как это достаточно накладно для большой семьи или пенсионеров).
------------------
Поэтому чтобы оставаться как можно дольше молодыми нужно не забывать обеспечивать должный уход своей, применять солнцезащитные средства с высокой степенью защиты. Также нужно продумывать свой рацион питания. Больше гулять, дышать морским воздухом.
А самое главное - просто необходимо жить на позитиве! Внутренний настрой очень многое значит как внутреннего, так и для внешнего здоровья.
Если вы переехали на Юг - значит сделали правильный выбор!
Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада вашим комментариям по теме статьи.
Также можете почитать:
Как же страшно переезжать...в Анапу
Чем удивляет Анапа?
Счастью возраст не помеха! Переезд на юг в пожилом возрасте. Наш опыт