Доброго времени суток дорогие подписчики и читатели моего канал, это очередные полезны советы для Вас. По традиции если Вам понравилась статья, то подписываемся, ставим лайки и комментируем, Вам не сложно, а мне приятно. А мы начинаем.
Все знают, что миром правит доброта и любовь. Большинству людям порой этого не хватает, а кто-то не умеет дарить добро. Но многие не догадываются, что есть продукты, которые смогу в Вас данное чувство разбудить. Вот сегодня мы и поговорим о таких продуктах.
Для начала окунемся в науку, мы должны задуматься какое же гормон за такое чувство отвечает?
Окситоцин (oxytocin) – это гормон, который вырабатывается гипоталамусом, а затем переходит в заднюю часть гипофиза. Его также называют гормоном гипофиза, гормоном счастья, гормоном привязанности, гормоном любви. Определение взято из интернета.
А вот теперь и разберем в каких же продуктах есть данный гормон.
1. Финики. Первый в списке данный сухофрукт, но его нужно употреблять в свежем и сыром виде. Так же данный суховрукт вкусны и многим понравится.
2. Свекла. Данный овощ нужно употреблять в виде сока. Но к сожалению, данный продукт не каждый любит и не все смогут выпить в сыром виде.
3. Гранатовый сок. Альтернатива свекольному соку. По мимо того, что гранатовый сок полезен для кровеносной системы, так же он сделает Вас добрее.
Помимо данных продуктов есть ряд витаминов, которые в дальнейшем смогут произвести синтез в организме, в последствии чего будет сформирован данный гормон.
- Витамин Д . " морская рыба, молочная продукция"
- Витамин С. " цитрусовые, зеленые овощи"
- Магний. " орехи, банан и темный шоколад"
- Таурин. "мясная продукция"
Употребляя данные продукты Вы станете куда добрее. Желаю Вам счастья и благополучия, так же любви и доброты.
На этом моя статья подошла к концу, спасибо за внимание. Так же советую прочитать мою прошлую статью.