Чем смартфон опасен для позвоночника
Как показывают исследования, появление мо-бильных телефонов подстегнуло рост заболеваний спины! Все потому, что, глядя в экран, мы обычно сильно наклоняем вниз голову .
Неестественное положение усиливает давление на позвонки в 1,5 раза и вызывает перенапряжение шейного отдела позвоночника. Как итог, его износ ускоряется. Если мы при этом еще и горбимся, округляя всю спину, давление на позвоночник возрастает уже почти в два раза.
Конечно, мы не предлагаем вам отказаться от телефона. Но чтобы современные интернетовские технологии не аукнулись болью, помните: когда пользуетесь смартфоном, держите его на уровне глаз. Это поможет сохранять правильное положение спины и ее здоровье!
Почему лучше снять очки, прежде чем говорить по мобильному телефону
Излучение мобильных телефонов способно приводить к головной боли, бессоннице, депрессии.
Более того, данные ученых показывают, что радиочастотное поле, которое создает мобильник, может способствовать онкологии. Об этом заявило Международное агентство по исследованию рака.
При этом опасное излучение усиливают находящиеся поблизости от телефона металлические предметы. Например, очки в железной оправе. У вас такие?
Снимайте их, прежде чем позвонить или взять трубку. И имейте в виду, что вредоносное излучение телефона резко усиливается в тот момент, когда сигнал только устанавливается. То есть когда вы набираете номер. В эти моменты держите телефон подальше от головы.
И подносите к уху только после ответа абонента. Чтобы еще больше обезопасить себя от радиоволн, в ходе разговора не прижимайте мобильник вплотную. Лучше держите его на расстоянии 1-2 см от головы. Исследования показывают, что это снижает степень воздействия магнитного поля на мозг в четыре раза!
Отменное самочувствие подарит театр через Интернет
Исследователи из Университетского колледжа Лондона установили. что искусство спасает не только мир, но и здоровье.
Анализ многолетних данных показал: те, кто хотя бы раз в пару месяцев смотрит театральные представления или слушает музыкальные концерты, более чем на 30% сокращает риск преждевременной смерти.
Показатели улучшаются даже в том случае, если встреча с прекрасным происходит 1-2 раза в год. Такой эффект ученые связывают с возможностью пережить яркие эмоции и сбросить стресс.
И пусть сейчас - в ходе эпидемии коронавируса - от посещений людных мест лучше воздержаться, почему бы не посмотреть спектакль через Интернет?!
Ну что, устраиваемся поудобнее у источника Интернета и начинаем "сеанс оздоровления".