Доброго времени суток пишу статью, про женщин и для женщин. Хотя, мужчинам данная статья тоже будет интересна - себя возможно узнаете.
Ну что ж приступим. Начнем с того, что такие "созависимые отношения"
Созависимые отношения - это форма отношений между близкими людьми с гипертрофированным чувством привязанности одного к другому. Точно, емко и механически.
Это тот случай, когда вместе никак, война и порознь не получается.
Распишу признаки созависимых отношений:
1)Дискомфорт в отношениях – в этих отношениях вы несчастливы. Вам тяжело дается как присутствие, так и отсутствие партнера. Вместе невозможно и врозь никак. При этом отношения настолько вас поглощают, что постепенно приходит ощущение того, что вы попали в ловушку, и не существует способа выбраться из нее.
2) Отсутствие открытого диалога – общение между созависимыми партнерами чаще происходит через намеки, догадки и манипуляции. Присутствует ощущение того, что партнер должен знать о том, что у вас на уме, ведь вы сами так тонко его чувствуете. При возникновении сложностей вам невероятно сложно сесть за стол переговоров. А если это и происходит, то вы начинаете говорить о второстепенных вещах, погружаетесь в эмоции, а до обсуждения волнующей темы дело, как правило, не доходит.
3)Необходимость заслужить любовь – для получения внимания партнера вам необходимо выполнять определенные условия, соответствовать принятым правилам. В ином случае может последовать «наказание» холодностью и/или критика. У вас нет ощущения, что вы ценны сами по себе, только за что-то. В то же время и партнер будет вас устраивать только в определенном качестве, любые отклонения и спонтанность воспринимаются негативно. Нет такого важного критерия для женщины, как "принятие".
4) Тотальный контроль – постоянный спутник созависимых отношений. Вам постоянно нужно знать, где находится ваш избранник, и чем он там занимается. Очень часто он отвечает тем же. Один непринятый телефонный звонок может превратиться в катастрофу вселенского масштаба. Возникает ощущение, что стоит немного расслабиться и можно ждать беды. Под навязчивой потребностью постоянно держать партнера в поле зрения часто скрывается недостаток истинного доверия и низкая самооценка одного из партнёров.
Этим частенько пользуются неуверенные в себе мужчины с НСО. Задают неуместные и неудобные вопросы. Телефон и личная переписка становятся в распоряжении партнера во благо.
5) Нарушение личных границ – два индивидуальных «Я» растворяются, в общем, «Мы». Границы отдельной, независимой личности размываются. Теряются ориентиры, где «свое», а где «чужое» и кто за что несет ответственность. Причем это «Мы» имеет достаточно плотные границы, и там действуют очень жесткие законы, туда сложно проникнуть какому-либо влиянию из вне.
6) Постоянные ссоры, которые возникают и развиваются по очень похожему сценарию. Отличаются высокой интенсивностью и безразличием к точке зрения другого. Конфликты, как правило, протекают на пике эмоций, но спустя время, ни один из партнеров не может четко ответить - из-за чего именно возникли разногласия или их мнения существенно различаются.
7) Устойчивое убеждение, что источник сложностей находится в другом, что стоит ему измениться и все сразу наладится. Часто сопровождается настойчивыми попытками «причинить добро». При этом полностью отрицается собственное участие в возникновении проблемы.
8) Семейные сценарии – часто обнаруживается, что очень похожий формат взаимоотношений есть в родительских семьях одного или обоих партнеров.
9) Отсутствие уважения - как с одной стороны, так и с другой.
10) Тревожность – возникает без видимых на то оснований, когда никакой объективной угрозы нет. Она носит тотальный и навязчивый характер. То есть, присутствует всегда, и нет возможности переключиться или ответить на вопрос о том, что именно вызывает беспокойство. Однако это состояние часто подавляется и маскируется подчеркнутым внешним благополучием и некой «правильностью» семьи.
11)Патологическая Ревность, как реальная угроза жизни. Поначалу женщинам льстит ревность избранника, но затем происходит это. Сводки МВД ежегодно пополняются и они не утешительны.
12) Манипуляции и воздействие на чувство вины.
Женщины, уважайте себя. Не теряйте своё "Я", не будьте тенью мужчины, который этого не заслуживает.
"Уйти, не потеряв - гораздо легче, чем быть выброшенной, словно разбитая ваза и склевать себя после депрессии"
И. Юламанов