С раннего детства у меня была такая мечта или больше цель- сесть на шпагат! Не знаю, зачем мне это?! Просто хотелось. Я всегда думала, что это невероятно сложно, что на шпагат могут сесть только гимнасты или танцоры, которые занимаются годами. Я думала, чтобы добиться своей мечты, необходимо растягиваться каждый день минимум полгода! Но! Буквально год назад я все же решила действовать! Я нашла в ютубе видео-тренировку, по которому в дальнейшем занималась каждый день. И уже через неделю заметила результат и очень обрадовалась. Полностью сесть на шпагат я смогла только спустя 3 недели, делая растяжку каждый день!
После достижения своей цели мне было неинтересно продолжать делать растяжку, поэтому почти за год мои связки уже забыли что такое шпагат. Вот сейчас я решила возродить свои тренировки.
Я лишь хочу доказать, что можно сесть на шпагат за 2-3 недели!
Конечно все зависит от вашего желания!