Об этом мы догадывались и раньше, когда не было ни смартфонов и компьютеров, ни YouTube. Просто вспомним, как мы отдыхали душой во время просмотра «В мире животных», «Диалоги о животных» и других телепередач. Наблюдать за животными – одно удовольствие и, как утверждают доктора и психологи, сильнейший антистресс. Ну, а сейчас, в эпоху расцвета интернета, у всех появилась возможность смотреть видео про домашних и диких животных едва ли не круглосуточно. Ученые дали свое добро: смотрите с удовольствием, смотрите на здоровье!
Добрые новости пришли из Университета Лидса (Великобритания). Для участия в экспериментах отобрали большую группу добровольцев. Следует особо подчеркнуть, что 19 человек нашли тут же, в университете. Кто они? Во-первых, это студенты. Многие из нас были студентами и помнят, как сдавали «лабораторки», коллоквиумы и, конечно, зачеты с экзаменами во время сессии. Стрессовая ситуация? Еще бы! Во-вторых, для чистоты эксперимента пригласили и сотрудников университета, в частности, персонал отдела организационной поддержки академической деятельности. Спокойной работу отдела тоже не назовешь – то одно, то другое, а то и вовсе всё сразу.
Участникам экспериментов замеряли артериальное давление, пульс, уровень тревожности, стресса и т.п. Измерения проходили в два этапа – «до» и «после». В середине, как вы догадались, предлагались к просмотру те самые умилительные ролики про животных.
Итоги ошеломили ученых: частота сердечных сокращений после просмотра неизменно сокращалась на целый порядок, у большинства стабилизировалось артериальное давление, уровень стресса и тревожности снижался до 50%.
Вывод напрашивается однозначный. Любите смотреть видео «с котиками» и иными милыми животными – смотрите на здоровье. Если ваша работа связана со стрессами, вы уже жалуетесь на повышенное давление, тахикардию и прочие сердечно-сосудистые заболевания – попробуйте посмотреть передачи или веселые ролики с участием животных. Во всяком случае, получите море положительных эмоций и впечатлений!
Читайте также другую нашу недавнюю статью по теме.
Использован материал: Watching animal videos is good for your health. Источник: drmartybecker.com. Фото: pixabay.com
Забавные и познавательные истории о Ваших питомцах -подписывайтесь на наш канал!
Где у собак пупок? Как подружить кошку и собаку? От чего смеётся ёж? Вся энциклопедия о животных на нашем сайте.
