Готовила сегодня курицу..."А что в ней полезного, кроме доступной цены"

1. Куриное мясо усваивается лучше, чем любое другое.

-Хорошо.

Беру голени и срезаю суставы

Соль, перец, чеснок и перемешиваю

2. Мясо куриное богато цинком, магнием, фосфором, витаминами группы В. Благодаря чему оно и полезно для пищеварительной и нервной системы.

-Отлично, продолжаем😋

Мясо обжариваем на сковороде на сильном огне с двух сторон. И перекладываем в кастрюлю.

К мясу добавляю воду. Томлю на медленном огне до готовности.

3. Кстати говоря, куриное мясо содержит много белка, но мало насыщенных жиров.

Способствует снижению холестирина

4. Куриное мясо помогает стабилизировать уровень сахара в крови, а так же положительно влияет на работу почек.

Приятного аппетита🍳

Спасибо за прочтение🤗