Ежедневно наша кожа сталкивается с агрессивными для неё факторами, такими как ветер, снег, холод, солнце, влажность и плохая экология. Поэтому ей необходим регулярный уход, чтобы оставаться здоровой и сохранять свою упругость.
Начинать комплексный уход стоит с 25 лет, обязательно следуя следующим правилам:
Увлажнение и защита от внешних факторов
С возрастом в структуре кожи начинаются изменения из-за которых она теряет влагу. Данный процесс можно замедлить, благодаря ежедневному увлажнению. Важно иметь в своём арсенале продукты с гиалуроновой кислотой, а также не забывать поддерживать водный баланс (стараться употреблять 2-х литров воды в день).
Также важно учитывать влияние внешней среды и защищать свою кожу специальными, индивидуально подобранными кремами.
Обязательно перед выходом на солнце воспользуйтесь солнцезащитной косметикой с SPF-фактором для уменьшения воздействия на кожу ультрафиолета.
Вечернее очищение кожи требует особого внимания, так как в течения дня в поры кожи попадают пыль, грязь и вредные химические вещества.
Пользоваться природными антиоксидантами
Кислород — природный окислитель, или оксидант, который изнашивает все ткани человека и особенно кожный покров.
Для уменьшения последствий воздействия кислорода нужно употреблять витаминные комплексы, которые содержат антиоксиданты, а также включать в рацион питания продукты богатые ими. Витамин С является мощным антиоксидантом. Его можно найти, например, в киви и брокколи. В брокколи также содержатся витамины группы B, которые способствуют поддержанию уровня влаги в коже и помогают восстановить поврежденные клетки.
Зелёный чай тоже богат антиоксидантами, а ещё он помогает выводить из организма токсины и вредные вещества, разлагает в крови холестерин и плотные жиры, поддерживает эластичность кровеносных сосудов и заботится о кровоснабжении кожи.
Меньше косметики
Очень важно подобрать правильные средства по уходу за своей кожей, так как в противном случае неподходящий уход можете испортить даже здоровую кожу.
Декоративная косметика должна отличаться качеством, так как она влияет на тонус кожи, состояние пор и цвет лица.
Стоит воздерживаться от ежедневного «тяжёлого» вечернего макияжа, так как это лишняя нагрузка для кожи.
Тщательное и аккуратное очищение кожи от макияжа перед сном способствует снижению последствий плохой экологии. При этой процедуре не стоит забывать о шее и линии декольте: они тоже сталкиваются с неблагоприятными факторами окружающей среды.
Массаж лица
Мимические морщины, которые появляются от проявления наших эмоций, например, слёз, улыбок и др. отражаются на нашей коже. Массаж лица – это то, что поможет свести такие проблемы с кожей к минимуму. Но для эффективного результата делать его нужно регулярно, тем более вам понадобится для этого всего 3-5 минут в день. Главное не забывайте, что все манипуляции нужно проводить на чистом лице.
Питание и режим дня
Нарушение сна, болезни, вредные привычки и стресс негативно сказываются на состоянии кожи.
Хроническое недосыпание довольно быстро приведёт к тусклому цвету кожи и к кругам под глазами.
Рекомендуем: ложиться до 24:00 и спать от 7 до 9 часов. Учеными выяснено, что за два–три раза отоспаться не выйдет, поэтому стоит организованно подойти к режиму дня.
2- 3 раза в неделю можно насладиться облегченным, по сравнению с обычным, ужином и лечь спать с чувством легкого голода, так как разгрузочные дни способствуют улучшению пищеварительной системе, что в свою очередь способствует укреплению кожи.
Также не забываем о занятиях спортом, которые не только улучшают фигуру, но и омолаживают организм в целом, в том числе и кожу. Тренажёрный зал, катаниях на лыжах, велосипеде и даже просто регулярные прогулки не пройдут незамеченными.
Пользоваться современной косметологии
Современная косметология не стоит на месте, она разработала эффективные средства по уходу за кожей лица, шеи, рук и областью декольте. Они содержат комплексы веществ, которых не найти в простой косметике.
Например, SKINPROjECT Cream vitamin C+E - сыворотка против старения кожи, без силиконов и консервантов. Инновационная система из 7-ми активных ингредиентов, работающих в синергии, стимулирует клеточный компонент ткани кожи, придавая коже упругость и энергию.
Действие:
- Прекращение процессов потери плотности кожи и релаксации контуров лица
- Коррекция глубоких морщин
- Возвращение глубокого и длительного увлажнения
- Увеличение производства коллагена I и III типов
Активные ингредиенты:
- ДНК растительного происхождения с анти-возрастными и анти-эластазными свойствами
- Высокое содержание незаменимых жирных кислот для улучшения барьерной функции кожи и, следовательно, ее способности поддерживать увлажнение
Подходит для всех типов кожи.
Для заказа вы можете позвонить нашему консультанту по бесплатному номеру 8 800 500 33 83.