Я часто слышу вопрос в свой адрес "легко ли тебе жить одной". Мне кажется в наше время много кто слышит этот вопрос в свой адрес. А так же подобные вопросы про 2 половинку.
В этой статье я не буду говорить как бороться с одиночеством ,я расскажу как жить с ним в гармонии. ЛИШЬ КАК ТЫ НАЙДЕШЬ ГАРМОНИЮ С САМОЙ СОБОЙ, ТОГДА ТЫ НАЧНЕШЬ ЖИТЬ!
В свои 18 лет я переехала от родителей и стала жить одна. Это было сложно для меня в первые полгода. Потом я изучала психологию и поняла что жить одной куда приятнее полезней чем с кем-то. Поскольку ты начинаешь изучать себя лучше понимать себя лучше и любить себя больше!
Ты начинаешь слушать чувствовать себя и понимаешь что ты хочешь от жизни в этот момент.
Главное это то что ты находишься сама с собой 24/7.
И сейчас я расскажу некоторые методики чтобы вы стали лучше понимать себя и жить в гармонии с самой собой.
1. это конечно медитации.
Не скажу что я фанат медитации.Но после третий медитации я и вправду заметила изменения. Я заметила что моя голова стала чище что настроение моё улучшилось и что я стала более легка на подъем. Мне стало легче думать и обдумать все свои идеи и планы и конечно же придумывать что-то новое. Когда я раньше читала про медитация я не верила в них пока не попробовала. Поэтому я советую тебе начать прямо сейчас. Это займёт у тебя буквально 5-7минут в день. Этого будет достаточно для начало.
2. Составляю планы на каждый день.
Тогда ты будешь понимать что ты хочешь от этого дня. В дальнейшем составляю план на неделю когда ты будешь знать что хочешь сделать и что надо сделать тебе на этой неделе. По этому плану можно будет понять что ты хочешь дальнейшем через месяц год а возможно и от всей жизни. Звучит это конечно очень пафосно но это правда когда ты пишешь все свои мысли на бумагу они фокусируется и тогда им легче будет отложится в твоем подсознании и легче легче будет осуществить им.
3. Обустрой свою квартиру так как ты хочешь жить сама.
Это конечно звучит очень грубо но в жизни так и есть если у тебя порядок дома то и будет порядок в твоей голове. После каждой уборки стирки готовки ты чувствуешь себя легче.
На этом пока всё я рассказал тебе свои три главных методики которые помогают мне жить в гармонии с самой собой конечно же для поднятия настроения я занимаюсь физической нагрузкой провожу время с друзьями слушаю любимую музыку но этого недостаточно чтобы жить на все 100
#психология
#гармония
#жизнь1на1
#начинай жить как ты хочешь
#жить в кайф
#житейские истории
#кайф
#одна
#гармония с собой
#гармония жизни