Терапевтическая темнота.
В самый трудный момент идёшь к самому близкому человеку. А кто может ближе себя?
Поэтому предлагаю сегодня обратиться к своему подсознанию, чтобы найти выход из вашей личной ситуации. Для этого выполним простое, но необычное упражнение:
- Закройте глаза, представьте, что вы зашли в тёмную комнату, в которой ничего не видно.
- Задайте в эту темноту волнующий вас вопрос.
- Представьте, что вам ответили. Это самое важное: откройте глаза и запишите:
- что вам ответили, какие были использованы слова
- чей голос: мужской или женский
- какая у голоса была интонация
- Подумайте о фразе, что она значит, как её понять, что она вам предлагает.
- Вам важно поработать со своим подсознанием, оно всегда даёт подсказку.
Такое упражнение проводите в тишине и одиночестве, в сосредоточенном на себе состоянии, и вы сможете настроить внутренний диалог.
Кто сделает, поделитесь под статьёй - помогло вам или нет. Ну и поставьте плюсики, кому интересно и важно.
Итак, приступаем.