Минииимуууммм калорий, маааксиимуууммм удовольствий!!! Готовится очень быстро всего лишь из нескольких ингредиентов!
Попробовав хоть раз, вы будите часто готовить его, я вас уверяю. А ещё его можно есть хоть сколько!😉 Без угрызения совести!!! Да да!!!😃
Ингредиенты:
- 100 гр молока;
- 5 гр желатина;
- 100 гр ряженки;
- 30 гр воды;
- подсластитель по вкусу
финиковая карамель;
- 70 гр фиников;
- 1 ст л кокосового масла;
- 1 ст л ореховой пасты.
Итак с чего начинаем:
- Молоко смешать с желатином и нагреть, помешивая до полного растворения (не кипятить!).
- К горячей воде добавить подсластитель, у меня фитпарад 3 саше.
- Добавить сладкую воду к ряженке, влить молоко с желатином, хорошо перемешать.
- Разлить в креманки и убрать в холодильник на несколько часов.
- Для финиковой карамели: финики залить кипятком на 15 мин. Очистить их от кожицы и косточек.
- Добавить к финикам масло, ореховую пасту и взбить блендером. Можно добавить ещё горячей воды, чтобы регулировать консистенцию карамели.
- Украсить десерт карамелью.
✅ вкусный и полезный десерт готов! 🍽
