Несмотря на распространение бодипозитива, многие женщины по-прежнему мечтают похудеть. В ход идут все средства: диеты, вегетарианство, фитнес, физические упражнения, йога, медитации и даже операции по уменьшению желудка. Рассмотрим кратко все эти способы.
Диета. Хороший диетолог - редкость, на недельных курсах им не станешь, как бы ни зазывали. Да и стоит он обычно дорого. Выбирать диету по совету подруг? Или по статьям в интернете? Так можно сильно подорвать здоровье. К тому же отказ от тортов, пиццы и жареной картошечки дается ой как тяжело (сама пробовала, хватило меня ненадолго :)
Вегетарианство. Сейчас, когда многие сидят дома, нагрузки, конечно, меньше. Но резкий отказ от мяса опять-таки может сильно навредить здоровью. На восстановление больше потратите.
Фитнес. Число фитнес-клубов за пандемию сильно сократилось. Обычно либо там дешево, но шумно и грязно, либо очень дорого. В небольших городах фитнеса часто просто нет. Опять-таки личный тренер далеко не всем по карману, а простой может быть непрофессионалом, втюхивать добавки, спортпит (да и личный, честно говоря, тоже...)
Физические упражнения. Очень полезный пункт, которым многие пренебрегают. Да, помогают похудеть. Но для этого нужно знать, что и как делать именно вам.
Йога. Тоже помогает похудеть, но грамотных инструкторов опять-таки мало. Эта область практически не регулируется, и кто угодно может сделать красивый инстаграм, наплести там про обучение в ашраме Шри Санти Деви и собирать группы (и деньги). А результат может быть нулевым или даже вредным.
Гипноз для похудения. Вот честно: кто знает, что там внушают на самом деле? Да и как-то не по себе, когда кто-то посторонний копается в ваших мозгах. Индивидуальные сеансы? Опять-таки дорого...
Операции по уменьшению желудка. На это обычно идут люди с тяжелым ожирением. Вроде бы помогает. Но все-таки в организм не стоит лезть со скальпелем лишний раз...
А между тем уже есть средство, помогающее похудеть быстро и безопасно! Это пастилки для разжевывания Spirulina.
Спирулина - это морская водоросль, богатая полезными минералами и микроэлементами. Еще в 1974 году на Международной Конференции по Питанию при ООН спирулина была признана самым совершенным продуктом, так как ее состав уникален. Она содержит "волшебный" компонент фенилаланин, который убирает чувство голода, понижает аппетит и способствует мягкому очищению кишечника (что очень важно для похудения). Также фенилаланин улучшает обменные процессы, нормализует работу ЖКТ, снижает уровень сахара в крови и холестерин. Заказать пастилки для разжевывания Spirulina можно здесь. Внимание! В связи с большим количеством подделок производитель предупреждает: пастилки для разжевывания Spirulina продаются только на официальном сайте! Будьте здоровыми и стройными!