Вместо того чтобы раздражаться в ответ на неприятный вопрос, постарайтесь сохранить спокойствие. Сосчитайте в уме до 10 и постарайтесь, чтобы колкие замечания не отразились на вашем отношении к себе. Попробуйте перевести разговор в другое русло или начните общаться с неагрессивно настроенными людьми.
Часто стоит ответить вопросом на вопрос и поставить оппонента самого в неудобное положение. Если человек не пытался вас обидеть, то такой ответ его не заденет, а если же у него были нехорошие мотивы, то осадит.
Как ни странно, многие люди затрагивают скользкие темы, когда хотят установить более близкие, теплые связи. Просто делают это неловко и неприятно для обоих участников беседы. В этом случае один из наиболее простых способов ответить на вопрос и справиться с нарастающим раздражением — это пошутить.
Иногда полезно просто установить личные границы без лишней агрессии. Вы не обязаны отвечать на любой вопрос, который вам задают. Скажите, что не готовы сейчас об этом говорить или не привыкли обсуждать такие темы с посторонними.
Нередко сложные темы затрагивают люди с психологическими проблемами, которые не способны на сопереживание, или те, кто искренне пытается помочь. И в том, и в другом случае сказать спасибо за внимание и заботу — это значит показать свою зрелость и то, что вас не так просто вывести из себя неприятной фразой.
Еще один простой способ проигнорировать неприятную вам фразу — просто притвориться, что вы не расслышали ее. Если человек хотел вас обидеть или задеть, то ваше равнодушие и вежливая улыбка лишат его самого внутреннего равновесия. Вместо того чтобы эмоционально реагировать на замечание, заставьте человека объяснять, что он имеет в виду. В результате в следующий раз он просто не захочет вам задавать неловких вопросов.
Ничто так не обескураживает агрессивно настроенного оппонента, как то, что вы спокойно относитесь к его словам, и в идеале — с долей юмора. Если кто-то подшучивает над формой вашего носа, шутите на эту тему, не дожидаясь, пока кто-то сделает это первым. Или просто признайте правоту человека, закончив тем самым разговор без лишних эмоций.
Если, например, родственники наперебой предлагают свести вас с кем-то вашего возраста или предлагают свою помощь, иногда не стоит отказываться, но попробуйте поставить свои условия. Распишите, каким вы видите идеального кандидата в свои супруги и не отступайте ни на йоту. Тут будут вероятны только 2 варианта развития событий: либо от вас отстанут, либо... вы случайно получите желаемое.
Отвечать агрессией на агрессию — плохой вариант. Но, к сожалению, некоторые люди любят сознательно нарушать социальные нормы, «сливать» на других негативные эмоции или же могут отыгрываться на вас, поскольку сами когда-то были в подобной неприятной ситуации.
И если такое происходит изо дня в день, например, на работе, то вариантов немного: научиться сохранять спокойствие, сменить коллектив, пока не пострадало здоровье, или ответить тем же. Только не создавайте эффект волны, перенося свое раздражение на других коллег или близких, просто постарайтесь поставить точку в отношениях с конкретным человеком.
Пишите в комментариях, кто сталкивался с подобным и что делали, чтобы решить эту проблему?
Если было интересно, подписывайтесь на канал и ждите новых занимательных публикаций.