Прошел месяц с тех пор, как я разбила свою коленную чашечку. Не возможно было представить, как я буду жить с этим. Как смогу ходить, делать дела по дому, ходить в туалет, делать водные процедуры и просто как себя развлекать.
Представить сложно, а прожить, оказалось, возможным. Вот и прошел месяц. Уж слишком быстро. Редко, кому захочется вспоминать моменты жизни в гипсе, но я вот не желаю торопить время. Хоть порой бывает и тяжело.
Дни проходят спокойно, я лежу на диване, я сплю на диване, работаю за компьютером на диване, делаю массаж на диване, читаю на диване и иногда ем на диване. Хожу не часто, от лежаний порой голова кружится, ещё бы целыми днями лежать.
Про сон.
Сплю по ночам уже лучше, но всё еще бывает просыпаюсь в 2-3 часа. Встаю теперь на час или два позже в 6-7 часов. Иногда мне везет и с 00.00 до 7.00 я сплю не просыпаясь. От чего голова кружится еще больше, давление и пульс подскакивают.
Про коленку.
Колено чувствует себя хорошо. Иногда в ней покалывает. Иногда она хрустит, когда я пытаюсь её двигать. И вот я не знаю, может лучше сильно не тревожить её, потому что хрустит. Или всё таки лучше нагружать ногу, чтобы мышцы не атрофировались? Думаю совсем без движения плохо.
Про пятку.
Начала меня беспокоить пятка, так как мой гипс полностью похож на сапог без передней стенки, пятка моя находится постоянно в гипсе, завернутая. Не дышит, не отдыхает. Из за этого она начала шелушится и трескаться, внутри сыро и плохо пахнет. Гипс предполагает такие проблем.
Мне пришлось снять гипс.
Я приступила к решительным действиям. Так больше оставлять мою пяточку нельзя было, она сильно болела. Я разбинтовала бинты и сняла гипс, по другому я не могла почистить место, где находилась моя пятка, я отрезала ненужный старый бинт из гипса и постелила новый и сухой. Протерла ногу спиртом, чтобы обеззаразить и смазала гепариновой мазью. Она смягчила, но боль пусть и уже не сильная осталось. Нужно средство по сильнее, ранозаживляющее.
Сделала массаж, так как нога была свободна, мне было удобнее. Я не сгибала ногу в колене, а это главная миссия гипса. Надела гипс и закрутила бинты обратно. Пусть отдыхает.
В этой ситуации только я могу себе помочь и я не должна упускать этот момент, мало ли с пяткой может что-то случится. Трещины - это не шутки. Сломал одно, а вылазит то одно то другое и нельзя просто оставить всё как есть.
Во многих жизненных неурядицах только сам человек может себе помочь, ни мама, ни друг, ни парень, только я сама. Никто не знает как у меня болит и как меня это беспокоит/тревожит. Знаю только я и я могу себе помочь. Так не отказывайте себе в помощи, если чувствуете такую возможность.
Про развлечения.
Моими развлечениями по прежнему остаются статьи на дзене, я не только пишу, но и читаю многих. Смотрю фильмы, читаю книгу, иногда готовлю или кушаю. Стараюсь держатся и не унывать. Потому что причин для этого просто нет. Появляется проблема, она доступна, чтобы я её решила - значит решаю и живу дальше. Всем хорошего дня и берегите конечности!
Следующая статья из этой серии: