Найти в Дзене
РИА Подкасты

Как, наконец, отказаться от сахара

Казалось бы, что плохого в том, чтобы съесть пирожное после обеда и запить газировкой. А то, что так вы съедите ТРЕХДНЕВНУЮ норму сахара. Как, наконец, избавиться от сахарной "зависимости"? Почему мозгу на самом деле не нужен сахар? И как за 3 недели “переучить” вкусовые рецепторы: разбираемся вместе с Доктором Региной — терапевтом, диетологом и автором книги "Я не люблю сладкое"