Рано утром, особенно такой осенью как у нас картина перед глазами довольно унылая. Действительно почему в России не пользуются популярностью панорамные окна?).
Пара соседей, которых ты встретишь в подъезде могут задать тон всему будущему дню.
Кто то медитирует по утрам, кто то практикует аффирмации, я из тех у кого голова по утрам просто не варит без дозы утреннего кофеина. Если глубоко копаться в себе, то можно взять поверхностные причины разбитости. Банально лег поздно спать, например. Или не понимаете что вы делаете, ну вот реально не понимаете. День сурка, все снова и снова.
Где найти эту заветную энергию?
Я думаю, что все зарыто в нашей голове. Там и эмоции и стремление что то делать и тот самый волшебный пендель. Я об этом думаю так, что если есть четкое видение, что делать в рамках сегодняшнего дня, то даже утро с серыми оттенками не помешает осуществить задуманное. Замечали ли вы, что наличие даже самого дурацкого плана, немного окрыляет нас? Мне очень нравится утверждение: "Главное не победа а участие". Уверен, что несмотря на всю блеклость бытия, можно черпать силы ранним утром для новых совершенной внутри себя самого, безгранично. Весь секрет в нейронных связях внутри нашего мозга. Следите за собой, за своими эмоциями, порой они бывают на столько токсичные, что не вывозишь. Но, надо. Надо ковыряться в себе, забивать на мелкие раздражители.
Наши мысли формируют нашу личность, наше окружение и наше восприятие мира. Это закон - это постулат.
В этом нет мистификации. Мысли действительно материальны. Если вы придали значение какой то эмоции настолько сильно что она отражается на вашем поведении или вашей мимике - это настроение вы сохраните себе надолго. Будьте другом сами себе, сконцентрируйтесь утром на позитивных идеях прошлого дня. Если вы ведете записи в ежедневнике перечитайте список, или просто пробегитесь в голове по основным тезисам и установкам. Проведите свой внутренний аудит утром это поможет найти способы решения поставленных задач.
Есть хорошая книга Хэла Элрода - "Магия Утра". Советую к прочтению. Добрая и светлая книжка. Если на все смотреть критически и относится слишком серьезно, то даже самое доброе утро превратится в прагматизм.
Наслаждайтесь каждой минутой своего существования, будьте добры сами к себе. Благодаря этому, даже в такие серые будни как под фоткой ниже, будут для вас самыми счастливыми.
Спасибо вам, что читаете мои статьи.