Хочу жить , но начну не сегодня
У меня есть уверенность, что многие из вас откладывают свою жизнь на потом, будучи уверенными что им на все хватит времени и сил. Несколько примеров, чтобы вы понимали примерно, что я имею ввиду
⠀
📍“С понедельника начну ходить в зал, займусь своим здоровьем”.
📍“Когда похудею, куплю себе платье”.
📍“Выучу английский, тогда начну разговаривать с иностранцами”.
📍 “Дети вырастут, тогда начну развлекаться / строить карьеру / путешествовать”.
⠀
Мы привыкли откладывать свою полноценную жизнь на неопределенный срок, вместо того чтобы жить здесь и сейчас.
Многим кажется, что сейчас потерпят и подождут, зато потом всё заиграет яркими красками, жизнь наполнится весельем, настоящая жизнь где то там впереди, вот буквально «за поворотом», можно же подождать, куда спешить.
⠀
Но что за этими сценариями может скрываться? Часто за такими сценариями скрываются внутренние страхи и комплексы.
Разберем пример «С понедельника начну ходить в зал».
⠀
Вы хотели бы поправить свое здоровье, думаете о красивом теле. В своих воображениях вы человек совершенно другой комплекции. Но когда сталкиваетесь с «объективным» зеркалом вы расстраиваетесь и вот тут появляется «с понедельника начну ходить в зал» и не ходите))))… На самом деле это может быть страх отвержения общества: “боюсь пойти в зал, потому что сейчас мое тело не очень в хорошей форме, а в спортивном зале мне будет нужно его показать всем, и там есть более симпатичные чем я”.
⠀
Поэтому, если вы откладываете жизнь на потом, то постарайтесь понять - скрывается ли за этим какой то страх. Если да, проработайте его, если же страха нет - проанализируйте, что вам мешает начать жить сегодняшним днем и как изменить ситуацию. Психотерапия помогает в данном случае, не бойтесь обратиться за помощью.
⠀