Пришла к такому выводу вчера. Дело в том, что в День народного единства, официальный выходной, мои студенты в общежитии как с цепи сорвались - забыли и про режим, и про уборку. Пришлось, когда заступила на смену, сделать всем нагоняи, хоть я этого и очень не люблю. Должен же кто-то этот хаос упорядочить?
И, вроде, днём всё было относительно спокойно.
Девчонки, забежав ко мне в воспитательскую, хвастали обновами - куртками и зимними ботинками. Мне их модные ботинки настолько понравились, что расспросила даже, где брали, чтобы себе похожую обувь присмотреть.
Но вечером радоваться уже было нечему. Эта же стайка девчат возвращалась с прогулки как с поля боя. Одна ухитрилась на подходе к общежитию так упасть на ровном месте и будучи абсолютно трезвой, что пришлось ей в срочном порядке оказывать первую медицинскую помощь. Хорошо, что никаких переломов, просто ушиб.
Другой девушке ближе к отбою неожиданно стало плохо - головокружение, рвота. Но она очень просила "скорую" не вызывать. Подруги пояснили - объелась шаурмой. Приводили девчонку в чувства с помощью активированного угля. К ночи ей вроде полегчало.
Знаю, что у шаурмы очень много поклонников. И, кажется, в самом блюде нет ничего опасного - лаваш, мясо, овощи, соус... Беда в том, что мы не знаем, точно ли это мясо, а если и мясо, насколько оно свежее. Не знаем также, соблюдаются ли все санитарные нормы при приготовлении шаурмы.
И ещё одна беда, которая является главной причиной проблем с животами у наших студентов, это пища быстрого приготовления: быстрорастворимые вермишель, картофель и т.п. К кому в комнату не зайду - везде ворох пакетиков от этой гадости.
Вспоминаю себя в студенческие годы.
Первые два курса я тоже частенько питалась неправильно - на завтрак кофе с бутербродом, между парами - пирожок, купленный на первом этаже главного корпуса вуза. В вузовскую столовую мы ходили редко. Еда там была недорогая, но казалась нам невкусной. Пресному супу из жирного бульона с тремя кусочками картофеля мы предпочитали пирожок с повидлом или "Сникерс".
Всё это, конечно, шло отнюдь не на пользу ни здоровью, ни фигуре. Под конец дня живот нередко сводило от голода, талия всё увеличивалась в объёмах, а на лице предательски высыпали прыщи.
Но "Роллтоны" с многочисленными химическими добавками, на мой взгляд, ещё опаснее пирожков. И, как оказалось, шаурма тоже небезопасна.
Курсе на третьем я всё-таки взялась за свою фигуру - стала регулярно делать зарядку. Моё утро начиналось теперь с морковного салата. А перекусывала между парами яблоком или брала салат в кафе, которое открыли в полуподвальном помещении вуза.
К окончанию пятого курса я заметно постройнела и даже встретила будущего мужа.
О борьбе плоти и духа моё стихотворение:
Хочу я нектаром питаться,
Быть светлой как солнца роса.
И ласке лучей отдаваться,
Ища в небесах чудеса.
Но снова волнует жаркое
И прелесть живого вина,
Да сыра ломоть золотого,
К соблазнам ведёт сатана?
Не верю в нечистую силу!
Решает всё воля моя:
Болота проникнуться илом
Иль смыслом святым жития.
Предаться опасным желаньям
Иль выбрать умеренность дней.
Стоять над обрывом, на грани,
Иль жаждать судьбы попрочней.
Именно об этом мы с девчонками и разговорились в воспитательской - о соблазнах.
Посовещавшись, пришли к выводу: сейчас лучше совсем не пить никакого алкоголя, чем эти суррогаты в коробках, которые продают в супермаркетах за 200 рублей. Хорошего, настоящего вина, от которого может быть хоть какая-то польза для организма, в "Магнитах", вероятнее всего, нет.
Ещё девочки посетовали на то, что хотели бы похудеть, но стоит получить стипендию и попасть в продуктовый отдел, как закупают вредную еду: чипсы, энергетики, всевозможные "бомжики".
Идут ребята и девчата мимо прилавков с кисломолочными продуктами, крупами и фруктами прямиком к сосискам, энергетикам и опять к тому же самому пресловутому "Роллтону", к шаурме. Как изменить траекторию движения? Может, всё-таки в этой тяге к гастрономическим гадостям не только любовь к вредной еде проявляется, но и обычная лень, нежелание что-то готовить, отсюда и замена нормальных блюд продуктами готовыми или быстрого приготовления?
Другие мои статьи на тему ЗОЖ можно прочитать здесь: зож ира alex
Благодарю за внимание! Буду рада новым читателям.
С Вами ира alex