Купить продукты питания в большом супермаркете – самый простой способ пополнить свои запасы. Да, это удобно – покупаешь всё в одном месте. Это быстро – можно купить уже готовую еду. Это выгодно – в супермаркетах часто проходят акции и предоставляются скидки. Это даже вкусно – за счет добавок и специй. Но самое главное – это очень вредно!
Давайте рассмотрим 7 самых вредных продуктов, которые мы покупаем и не задумываемся об их составе.
1. Готовый апельсиновый сок. ❌ О том, что в апельсинах есть полезные вещества и витамин С, знают все. Но в пастеризованном апельсиновом соке их нет – они исчезают в процессе нагревания. И мы покупаем просто сахарный сироп со вкусом апельсина.
2. Изолят соевого белка. ❌ Это искусственная добавка, которую часто кладут в продукты для похудения и протеиновые коктейли. А также в вегетарианскую пищу как замену животных белков. Соевый белок почти не усваивается организмом и плохо действует на печень.
Внимательно читайте состав продуктов, которые кажутся вам полезными!
3. Кукурузный сироп. ❌ Эта добавка содержит в себе очень много фруктозы. Её используют во всех сладких газированных напитках и заправках для салатов.
4. Мясные продукты промышленного производства ❌ – колбаса, сосиски, бекон, копчености. Для увеличения срока хранения в них добавляют нитраты, которые могут вызывать в человеческом организме онкологические заболевания. Еще такие продукты плохо действуют на всю пищеварительную систему.
5. Молоко промышленного производства. ❌ По результатам исследований, в таком молоке могут содержаться антибиотики и гормоны животного происхождения, например, бычий соматотропин, который плохо влияет на тело человека.
6. Готовая замороженная еда и полуфабрикаты. ❌ Часто это еда низкого качества, в ней много крахмала и скрытого сахара.
7. Фрукты и овощи из стран так называемого третьего мира. ❌ В таких странах разрешено применение средства от саранчи – ДДТ (дихлордифенилтрихлорэтан). Это вещество может вызвать отравление, сильную аллергию и при накоплении в организме привести к раку.
О том, какие продукты полезны для вашего здоровья и как научиться их выбирать, составить рацион для похудения и избавления от болезней, рассказывает Доктор Берг на курсе "Здоровое кето".
Вы можете посмотреть видео Доктора Берга о самых вредных продуктах.🔽🔽🔽
Смотрите больше про здоровье и кето-диету в группе Facebook, канале Telegram и аккаунте Instagram. Смотрите видеоинструкции в русской озвучке на канале в YouTube.