Я скоро буду работать как китаец. Давняя моя мечта. Нашла способ поднимать себя с дивана, когда ничего не хочется. И ты страдаешь модной депрессией. Как истинный аристократ. Хотя болезнь совсем не смешная. И не изящная.
Я просто напоминаю себе про эффект врабатывания. И это почему-то помогает. Есть много подобных способов. Например, принцип одной минуты. Или принцип 5 минут. Нужно уговорить себя немного поделать одно дело в течении минуты. А особо продвинутые могут уговорить себя и на 5, и даже на 15. Дальше начинается эффект врабатывания. Продолжать легче, чем уговорить себя начать нечто нудное, скучное, тяжёлое.
Так я похудела на 13 кг. Так не сорвалась и не набрала их обратно. И продолжаю. Надо ещё 10 и подтянутую фигуру. Я просто постоянно начинаю. Получила ещё один очень нужный мне диплом. Так занимаюсь спортом, заполняю скучные документы, иду по формальным делам, учусь, и многое другое. Ещё этот способ называю «потыкать палочкой вселенную». Попробую что-то, а вдруг понравится, а вдруг моё, а вдруг интересно. Может, даже денег заработаю.
Я из тех людей, которым плохо без дела. Но, бывает, впадаю в состояние блаженной прокрастинации. Страдаю неподвижно. И только напоминание об эффекте врабатывания ставит меня в горизонтальное положение и позволяет сворачивать горы. Или насыпать холмы. Или строить пирамиды. Но это уже не китайцы, а древние египтяне. По известной мне версии.