Карантин внес свои коррективы в жизнь миллионов семей. Мы стали проводить дома больше времени. На это наложились стресс и общее нагнетание обстановки, что оголило скрытые проблемы. Ссоры даже по мелочам, громкие скандалы вплоть до развода… Удручающая перспектива. Как улучшить обстановку в семье и справиться с разногласиями? Несколько советов от семейных психологов и состоявшихся пар.
№1 Фанты
Да, фанты. Кто не в курсе - это настольная игра, где игрокам по очереди нужно вытаскивать карточки с заданиями и выполнять их. Это могут быть шутливые задачки для всей семьи, немного откровенные для взрослой компании или эротические для игры в постели. В любом случае вы сможете в непринужденной игровой атмосфере лучше узнать друг друга, и это поможет найти взаимопонимание как в серьезных вопросах, так и в мелочах.
Есть альтернативный вариант игры: Правда или действие. Принцип тот же, есть карточки. Но вместо задания можно выбрать “Правду” - тогда участник должен что-то рассказать о себе секретное или честно ответить на вопрос другого игрока.
№2 Похвала
Каждый день хвалите своего партнера. Это может быть мелочь, единственное условие - похвала должна быть искренней и за реальную заслугу. В результате ты будешь обращать внимание на хорошее, выискивать это, больше узнавая свою половинку с хорошей стороны.
И, как известно, похвала окрыляет. Со временем даже самые ужасные отношения превратятся в идиллию.
№3 Совместное занятие
Совместная работа сплачивает. Не обязательно вместе строить дом. Можно посадить дерево экзотическое растение и вместе ухаживать за ним, начать изучать новый язык, вместе заниматься спортом, играть в видеоигры или открыть маленький бизнес (например изготовление настольных игр, продажа домашнего джема или производство арахисовой пасты). Вариантов много, главное, чтобы это приносило удовольствие.
Это лишь три совета по укреплению и оживлению взаимоотношений, но начинать из чего-то нужно. Надеемся, они помогут заново разжечь пламя любви.