Как бороться с апатией?
Эта коварная дама с тугими объятиями прижимает к груди, от которой нам так трудно оторваться в силу своей, как нам кажется, беспомощности.
Закройте глаза, растворитесь в этих руках печали и задайте себе вопрос: “Кто я”?
Кто Вы? Хранительница очага или лучший марафонец в группе, а может, у Вас неплохо получается работать в графическом редакторе? Необходимо дело, которое вытянет Вас из этих когтей.
Сегодня у нас дождь,капли падают на листья и скользят на землю, не задерживаясь, приятный стук по окну и хмурые взгляды людей, забывших зонт или раскрывающих его. Чувствуете, как влага наполняет легкие и дышать становится легче, когда вода заставляет пыль осесть и больше не душить нас своей сухостью? Солнце дремлет за затянутым небом, сейчас - воскресенье, которое для всех проходит по-разному, но для людей в апатичном состоянии каждый день как один - в одном окрасе, бесцветном — дни без вкуса и запаха — паралич эмоций.
Сесть по-турецки, захватить ноутбук, включить модуль wi-fi, начать печатать вслепую, так быстро выливая мысли в текст, что курсор не успевает за их ходом, отложить ноутбук, упасть в тянущиеся ко мне руки, раствориться, улыбнуться, почувствовать свою значимость в этом тепле.
Человеку нужен человек, что и говорить. Вы — независимы сами по себе, но с опорой Вы куда сильнее и надежнее стоите на ногах и преодолеваете препятствия. Не делайте кого-то смыслом своей жизни — лишь топливом, подпитывающим Вас для новых вершин.
Я — человек, друг, любовница, писатель, фотограф, творец, певец, художник, психотерапевт, переводчик, дочь, водитель — кто угодно, лишь бы быть завязанной в этом мире, где социальные роли не ограничиваются какой-либо цифрой, где ты можешь быть двумя разными личностями в любое время суток, переключая лишь тумблер в своей голове.
Апатия вызывает нежеланиечто-либо делать (возникает, как реакция на неправильное распределение нагрузки, следствием является лень), она заставляет воротить нос от всего: посмотрите, какой хаос вокруг Вы развели, а ведь энергетика не может пройти через все эти завалы, тем самым у Вас внутри пустота с непомерным беспорядком, а сами Вы стали похожи на желеобразную массу — однако то прекрасное, что в Вас есть, все еще с Вами. Освободите себя.
1. Выпить стакан воды
2. Отложить средства связи
3. Поставить нейтральную радиостанцию
4. Налить свой любимый напиток
5. Принять душ, дав воде смыть внешнюю грязь
6. Улыбнуться погоде за окном
7. Привести в порядок жилище
8. Прогуляться до магазина и позволить побаловать себя
9. Записать свои стремления и преграды к ним
10. Понять, что все преодолеваемо, найти решения
11. Улыбнуться себе
12. Попытаться вдохнуть и выдохнуть весь негатив, неуверенность, безразличие
13. Жить
Предлагайте свои пути решения!
Если внутри все выжжено - вычищайте пепел и несите еще дрова, будем прыгать через костер и смеяться до боли в животе и нехватки дыхания!
Возьмите отпуск, маленькую передышку, сделайте себя счастливым маленькими радостями, понятными, возможно, только вам, поговорите с близкими и незнакомыми, помогите людям - ощутите свою причастность к этому миру.
Вы - его часть, самая что ни на есть неотъемлемая.