3 ноября на YouTube канале Юрия Дудя вышло новое интервью. Гостем оказался самый популярный рэпер 2020 года - Алишер Валиев АКА Morgenstern "утренняя звезда".
К его жизненной философии и идеям, которые он транслирует, у нас осталась масса вопросов. И говорить о них будет просто-напросто скучно. Но вот история его невероятного преображения — точно достойна внимания.
Что он рассказал в интервью?
Он похудел на 20 кг всего за 1,5 месяца только на правильном питании, без спорта. Отказался от алкоголя и наркотиков.
Период «ДО». Февраль 2019
По словам Алишера, он весил тогда около 100 кг
В марте того же года.
В октябре того же года он перешел на правильное питание и скинул, по словам рэпера 28 кг, 20 из которых — за полтора месяца. Минимальный вес - 72 кг.
Промежуточный результат. Октябрь 2019.
Сейчас Алишер Валиев выглядит еще лучше, потому что к правильному питанию он добавил спорт. Он рассказал Дудю, что он тренируется каждый день по такой схеме:
День 1. Круговые тренировки на бицепс, трицепс, грудь.
День 2. Круговые тренировки на плечи, шею, трапецию и пресс.
День 3. Кардио.
Результат «После».
Сейчас Morgenstern в отличной форме , весит около 77 кг. Ему можно только позавидовать.
А вы смотрели интервью Моргена во «вДуде»?
Пишите свое мнение о интервью и визуальном преображении Алишера в комментариях.