Хотите забыть о прыщах? Придерживайтесь этим правилам!
- правильное питание очень важный момент!
Исключить из рациона питания:
- -все, что содержит сахар (торты, пирожные, пироги, печенье, мороженое, варенье, сгущенку, сиропы, шоколад, магазинные соки, сладкую воду)
- -мучное (булочки, батон, хлеб)
- -жирное (сливочное масло, сметану, майонез)
- -всю жаренную еду (готовить на пару, в аерогриле, духовке)
- -газированную воду
- -переедание (порция 250 гр. + промежутки между приемами еды в 3 часа + стакан воды за час и после еды)
- исключите употребление спиртных напитков
- занятие спортом тоже немаловажно
- отдавайте предпочтение только натуральной косметике
- используете средства для умывания, чтобы подходило именно вашему типу кожи
- умываться необходимо 2 раза в день
- смывайте макияж перед сном ежедневно
- не прикасайтесь грязными руками к кожи лица
- по возможности, избегайте контакта щеки с телефоном (на нём всегда скапливается много микробов и бактерий)
- не стоит выдавливать прыщи и угри ( великова вероятность появления воспаления в этих местах)
ВАЖНО: Проблемы с кожей носят постоянный характер? Незамедлительно проконсультируйтесь с врачом,так как зачастую причина появления угрей и акне связана с гормональным сбоем или нарушениями в деятельности внутренних органов!
Экстренная помощь при прыщах. ЛАЙФХАКИ!
- Можно приложить к прыщику предварительно охлажденный в морозилке ватный тампон, смоченный парой капель средства против покраснения глаз
- Лед. Холод замедляет приток крови к проблемному участку кожи. Прикладывая к прыщу кубик льда на 20–40 секунд, можно также частично снять отек
- Салициловая кислота (1-%-й раствор). Ее следует нанести на ватную палочку и смазать воспалившийся участок, не надавливая на прыщик
- Некоторым людям достаточно отказаться от сладкого или молочного, чтобы прыщи отступили
- Магазинная косметика сделанная на маслах, повышает риск развития прыщей- старайтесь избегать её
- 2 раза в день аккуратно массируйте увлажнённое лицо и другие области, поражённые акне, очищающим средством, затем тщательно смывайте его
- Не вытирайтесь лицо общим полотенцем. Лучше использовать одноразовые салфетки
- Скрабы для лица используйте только при наличии лёгкой степени акне и не чаще 1 раза в неделю. Выбирайте скрабы с мелким помолом и тоже тщательно удаляйте.
- Лекарственные препараты аккуратно наносите на поражённые участки после чистки
- Гели для душа и мыло наносите мягкой мочалкой 1 раз в день. Если вы моетесь чаще, используйте только воду.
это настоящая "скорая помощь" в бутылочке, своими руками . Рецепт от косметолога (но прежде чем его применить, рекомендую посоветоваться у вашего специалиста-вдруг из-за особых невосприятий вашего организма вам этот метод будет противопоказан!):
- Салициловая кислота
- Борная кислота 3%
- Чистый спирт
- Бутылочка из стекла
Как делать: Разделить пустую бутылочку на 3 равные части. Влить в неё на 1/3 спирт: добавить к спирту на 2/3 борную кислоту. На оставшуюся третью часть - салициловую кислоту. Закрыть крышкой, взбалтываем -готово . Применять необходимо осторожно! Обмакнуть кончик ушной палочки в бутылочку и точечно прижечь каждый прыщик. Слегка надавить и прокрутить на месте, держать до 10 секунд. Если будете держать дольше - пережжёте себе кожу (не на всегда конечно, но долго будете ходить с красным пятном). Это средство может предотвратить дальнейшее развитие подкожных, болючих прыщей. Как только вы почувствуете дискомфорт от нового "прыщика" - немедленно прижигайте его. Моментально почувствуете облегчение и увидите результат. Если прыщ не удалось "добить" - повторите процедуру через некоторое время..
А как же лечить шрамы от акне?
Многие типы акне оставляют шрамы и неровности. Даже если взять обычный прыщ и неправильно его выдавить, то можно заработать шрам или как минимум пигментное пятно.
Методов лечения шрамов от акне немного. Все они так или иначе травматичны и не всегда эффективны:
- Химический пилинг (когда кислотами стараются свести лёгкие шрамы.
- Лазерное выравнивание. Типов лазеров существует несколько (с разной степенью эффективности и опасности), но ни один не даёт идеального результата
- Наполнители и филлеры. Иногда шрамы становятся заметнее просто потому, что кожа стареет, а сами следы от акне становятся глубже. Использование филлеров (как против морщин) помогает сгладить внешний вид шрамов.
ТОП: МАСОК ОТ Прыщей ,чёрных точек и жирного блеска, СВОИМИ РУКАМИ:
- Взять 15 граммов “мумие” и развести в 3-х тюбиках обычного крема. В нее добавляются по 1 капле витамины А и Е, продающиеся в жидком растворе. Эта масса должна настояться сутки. После этого ее необходимо наносить на пораженные участки кожи. Следует помнить, что втирать средство нельзя.
- Измельчите 0,5 чайной ложки черного перца (свежемолотый). Смешайте с 1 ч. л натурального йогурта. Нанести на лицо на 2-3 минуты. Не дольше!
- Масло фрукта авокадо снимает воспаления, увлажняет и сужает поры. Вам понадобится: 1 ст. л мякоти, яичный белок и 1 ч.л. сока лимона. Держите 10-15 минут, затем — смойте водой комнатной температуры.
- Одной из эффективных масок от прыщей является чесночная. Перед ее нанесением нужно смазать лицо маслом (оливковым или подсолнечным). На проблемные места наложите мелко натертый чеснок. Маску нужно держать в течение 15 минут, после чего смыть теплой водой. Такое простое средство поможет подсушить прыщи и избавиться от них за несколько процедур.
- Перемолоть овсяные хлопья в муку и добавьте 1 яичный белок. Тщательно смешайте ингредиенты, после чего нанесите маску на лицо. После полного высыхания смеси на лице смойте все теплой водой.
- Нужно измельчить пару таблеток аспирина и смешать с водой до получения кашицы. Полученный состав нужно нанести на прыщик и оставить до утра.
- Всыпьте соду (3 ст. л.) в емкость с водой (100 мл). Когда сода растворится, добавьте мед (1 ст. л) и хорошо перемешайте. Смочите в смеси косметическую салфетку и наложите на лицо на 10 минут. Смыть тёплой водой.
- 3 ст. л мёда+ 2 ст. л оливкового масла + 5-6 гр мумие ( раскрошить в пыль). Все вещества смешиваются и наносятся на очищенное лицо, область шеи и декольте. Держать маску не более 30 минут. Состава должно хватать на 2-3 раза.
- Одну столовую ложку горчичного порошка нужно смешать с небольшим количеством теплого молока — консистенция жидкой сметаны. Маску распределите точечно на прыщи или полностью всё лицо, исключая область вокруг глаз. Выдержите 10 минут. Умойтесь и нанесите плотным слоем жирный питательный крем.
- Возьмите 1 ст. ложку белой косметической глины и разбавьте водой (лучше всего минеральной). Консистенция должна напоминать сметанную массу. Нанесите на 15 минут и смойте.
- Смешать 1 ст. л белой глины с 3-мя столовыми ложками кефира или йогурта. Добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Перемешайте и нанесите на чистое сухое лицо. Держите маску в течение 15 – 20 минут, после чего смойте ее теплой водой.
- 5-6 капель сока алоэ развести с 1 столовой ложкой увлажняющего крема, 3 каплями лимона и 0,3 граммами мумие. Этот крем от прыщей с мумие наносится на очищенную кожу и выдерживается 25 минут. Смывать маску можно теплой водой.
- Заваренный чайный пакетик следует приложить к прыщику и подержать 5–10 минут. За это время поврежденный участок кожи подвергнется воздействию вяжущих веществ и антиоксидантов.
- 1 ч.л. меда нужно разбавить с миндальным маслом (3-5 капель). Нанесите на 5-7 минут :консистенцию можно налить на ватный тампон и приложить к проблемным зонам.
- Смазать места воспалений салициловой мазью перед сном, а утром использовать увлажняющий крем.
- От чёрных точек. Возьмите 2 таблетки активированного угля (растереть до порошкового состояния), 1 ложку желатина и 2 ч.л. молока. Смешайте все компоненты и немного подогрейте. Держите консистенцию до полного высыхания. Не наносите средство в зону вокруг глаз!
- Убирает жирный блеск. Натрите сырой картофель на тёрке и добавьте немного кефира. Нанесите мягкую массу на кожу и смойте через 15-20 минут.
- Тоник от прыщей из лаврового листа . В стакан поместите 2-3 лавровых листа. Залейте их кипятком и накройте крышкой, пока вода не остынет. Протирайте лицо получившимся тоником после распаривания кожи. Данное средство сделает вашу кожу чище, а цвет лица станет более ровным. Для усиления эффекта, в тоник можно добавить 1-2 капли эфирного масла чайного дерева или розмарина, если у вас нет на них аллергической реакции. Рекомендуем протирать лицо тоником ежедневно. Эффективность лаврового листа от прыщей кроется в регулярности применения средства.
- Петрушку мелко нарезают, заливают горячей водой и нагревают на водяной бане в течение 15 минут. Затем отвар процеживают, остуживают и добавляют в заранее смешанные мед и желток – до получения консистенции густой сметаны. Маску накладывают на кожу лица на 20 минут. Смывают сначала теплой, а потом прохладной водой.
- Дрожжи- этот продукт помогает вывести из кожи вредные вещества и снять воспаление прыщей. Для приготовления маски для лица с дрожжами возьмите 1 пакетик порошка, добавив к нему раствор перекиси 3%. Втирайте полученную смесь в кожу в течение нескольких минут, после чего оставьте ее на 15 минут. Смойте маску теплой водой.
- Смешайте 2 ложки геля алоэ, 4 столовые ложки меда и половину чайной ложки корицы. Волшебная масса сделает ваше лицо чистым и гладким уже после нескольких применений. Нанесите маску на кожу лица на 10-15 минут, затем смойте ее теплой водой и промокните лицо мягким полотенцем.
- Пленки, которые находящиеся под яичной скорлупой, наклеить на прыщи. Утром их удалить, а остатки белка смыть тёплой водой.
- Основа: зеленая, голубая или чёрная глина . 2 ложки глины смешиваем с водой (доводим до консистенции сметаны). Добавляем пару капель витамина А, Е. Наносим на 10 минут. Смываем. Нанасим увлажняющий крем.
- Приложить к воспаленному участку ломтик лимона на 5–15 секунд. Уже на следующий день можно будет увидеть положительные изменения. (лимон уничтожает бактерии и стягивает кожу).