Депрессия, одно из самых страшных заболеваний с которым может столкнуться человек. Так как страдающий от неё человек, теряет чувство радости.
По статистике, от 7,5 -12 процентов людей сталкиваются с депрессивным эпизодом. Когда человек страдает не один или два дня, а на протяжении двух недель. По мнению ВОЗ депрессия стоит на четвертом месте среди заболеваний которые не дают человеку работать, он находиться на больничном листе.
По официальным прогнозам в 2021 году, депрессия будет на втором месте, а на первом диабет.
Депрессивный эпизод это когда кортизол перестаёт опускаться до нужного уровня. Человек вываливается в состояние истощения. Он будет больше спать и больше кушать. Может быть сильное взаимодействие с алкоголем и сексом. Таким образом он будет пытаться компенсировать истощение. Кортизол будет постоянно его куда-то гонять. Человеку нужно что-то делать, он не может сидеть на месте.
Большой депрессивный эпизод.
Человек начинает вставать раньше обычного срока на 2 часа. Такой индивидуум не может получать радость от жизни при всех возможностях. Очень часто это люди которые приезжают из-за границы, богатые люди со всеми возможностями, но они не могут их реализовать.
Такой человек не может подняться с кровати. Не может заставить себя что-то сделать. Для него каждое банальное действие , это подвиг. Это нужно понимать окружающим его людям. Он даже не будет желать помощи, у него нет сил, ни моральных ни физических.
А на третьем этапе, у человека постоянное чувство вины. Оно совершенно неадекватно, необъективно и граничит с бредовым расстройством. Бредовое расстройство связанное с изменением биохимии мозга. Теперь он хочет помощи, но не в состоянии её просить. Суицидальные попытки чаще всего происходят в депрессии, так как человек испытывает эмоциональную боль.
Связь депрессии и наркомании.
На сегодняшний день не поддаётся лечению 20 процентов людей страдающих депрессией. Очень многие препараты которыми лечат депрессию, используют наркоманы. Наркомания это один из видов раскрашивания мира. В основном это люди из богемного слоя населения. Если человек хоть раз попробовал наркотики, его рука потянется к кокаину. Эти препараты являются депресагенными и после одноразового применения, депрессивные всплески будут накатывать всё чаще и больше.
Ведь раньше депрессию лечили кокаином. З.Фрейд тоже лечился кокаином, но когда один из его друзей применявших кокаин, покончил жизнь самоубийством, он отказался от его применения. Так что наркоманы это те же люди страдающие депрессией, но по своему решившие свою проблему и способ решения.
Те кто употреблял антидепрессанты какое-то время, переодически возвращаются в состояние депрессии.Получается что этим людям придётся сидеть на них всю жизнь?
Наблюдайте за своими близкими.
Обратите внимание если кто-то из близких вам людей избегает социума, если он страдает бессонницей и употребляет много пищи, а речь его становится вялой и невнятной, а также обвисают щеки - это первые звоночки что человек впадает в депрессию. Каждый вечер, мужчина возвращается под порами алкоголя. Когда он протрезвеет обязательно поговорите с ним очень аккуратно и тактично. Попробуйте узнать причины по которым он выпивает.
Способы как выйти из депрессии и причины возникновения.
У людей склонных к этому состоянию, имеется повышенная чувствительность к несовершенству мира в котором мы живём. Высокая требовательность к себе и окружающим, но при этом у людей слабая воля.
Эти люди бессмысленно тратят энергию, поскольку не имеют интереса к жизни, а значит не имеют целей развития. Если настигла депрессия, идите к успешным людям, учитесь у них и не замыкайтесь в себе.
Если от вас ушёл любимый человек- общайтесь с теми кто сумел построить хорошую семью. Делайте упражнения на гибкость и разрабатывайте свой позвоночник, чтобы быть гибкими в общении с другими людьми.
Но лучше всего восстанавливается человек, если он занимается творчеством и учёбой. Учитесь рисовать и выплескивать в свои картины, изображения которые вас волнуют и беспокоят. Можно закрыть глаза и водить карандашом по листу бумаги, мысленно проигрывая негативные события в своей жизни. После этого внимательно всмотритесь в эти рисунки. Это даёт разряд нервной системе и учит фиксировать свои эмоции.
Любая учеба дает развитие вашему сознанию. Если учитесь тому что нравится. Чаще бывайте на концертах и выставках. Совершайте прогулки в лес. Кричите там, дышите свежим воздухом и пейте свежую воду.
Чаще улыбайтесь, ведь через мышцы лица идёт воздействие на весь организм. Ищите свою цель в жизни, свой интерес, а ответы вы найдёте в детстве. Там где всё настоящее, то что хотите именно вы, а не то что вам навязывают другие!
Дорогие читатели! Как вы справляетесь с приступами депрессии?
Пишите! Буду рада любому комментарию, или поделитесь своей историей!
Подписывайтесь на мой канал! Ставьте лайки!