С возрастом снижается уровень жизненной энергии. Это затрудняет выведение токсинов и солей и организм постепенно зашлаковывается, возникает боль. Вредные вещества поступают в организм из воздуха, через пищу, воду. Токсины образуются также в результате неправильного пищеварения.
Очистка организма происходит через почки, печень, кишечник, мочевой пузырь, легкие и кожу. Правильная работа органов возможна при сбалансированности между поступлением продуктов и выводом шлаков.
Кроме физкультуры, закаливания, бега существуют и другие средства выведения токсинов и шлаков.
Выведение шлаков по способу сибирских целителей
Несколько березовых поленьев сжечь в печке, собрать золу.
3 ст. ложки золы вскипятите в 1 литре воды, дайте отстояться, не процеживая. Отстоявшуюся воду принимать по 1/2 стакана натощак и перед сном.
Выведение радиоактивных веществ от японских целителей
3 ч. ложки черного чая залить 1 стаканом кипятка, перелить из чайника в чашку несколько раз. Выпить сразу горячим, утром натощак. Второй раз около 18 часов вечера. После приема чая съесть кусочек соленой рыбы или черного хлеба с солью. В течение 2 часов до и после приема чая не есть сладкого.
Выведение нитратов
Гущу спитого чая (который не окрашивает кипяток) съедать по 1 ч. ложке 2 раза в день перед едой.
Очистка печени и почек
В зеленый чай (1 ч. ложка на 1/2 стакана кипятка) добавить 1 десертную ложку соевого соуса. Пить ежедневно, по 1 разу.
Очистка сосудов и мочеполовой системы
Семена укропа — 1 стакан, Корень валерианы — 2 ст ложки.
Залить 2 литрами крутого кипятка, настаивать 1 сутки, закутав теплым одеялом. Затем добавить 2 стакана меда. Принимать по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 3 раза в день.
Настой рассчитан на 1 курс лечения.
Очистка лимфы
Горсть цветков репейника заварить в 1 литре воды. Принимать в течение 1 месяца.
Правильное питание
Всем известно, что множество болезней возникает из-за неправильного питания, и гастрит, и колит, и запор, и кожные заболевания и т.д. и т.п.
Нужно придерживаться хотя бы основных правил питания.
Пища должна быть свежей. Не нужно оставлять на потом, варите столько, сколько съедите.
Больше употреблять сырых ягод (земляника, малина, голубика, черника, ежевика, смородина), овощей и фруктов. Добавляйте в салаты растения, как крапива, одуванчик, подорожник, щавель, листья липы, рябины, боярышника. Крапиву нужно ошпарить, одуванчик вымочить в воде или ошпарить.
Орехи — в них содержится множество витаминов и микроэлементов.
Мед — идеальный продукт для питания. Действует лучше всего утром натощак. Дневная доза не более 1-2 ст ложек.
Очень полезны травяные чаи. Главное знать какие травы пить.
И главное, на мой взгляд, не пичкать в себя любимого все подряд за один присест придерживайтесь раздельного питания!!!
Не ешьте одновременно мясо и молоко.
Пища должна быть разнообразной. Чем больше продуктов в рационе, тем больше полезных веществ поступает в организм.
И еще несколько советов: не переедайте, ешьте только в том случае, когда действительно чувствуете голод, не спешите во время еды, старайтесь не запивать пищу водой.
Каши следует готовить на воде и заправлять растительным маслом. Каша на молоке теряет абсорбирующие свойства. Молочную кашу полезно есть только детям.
Существует еще много интересного и полезного, но это в следующих статьях.
Доброго Вам здоровья! До встречи.