В этой статье я буду пользоваться эзотерическим языком тантры-йоги. Тантра-это искусство управления энергией. Я 12 лет преподаю йогу и 10 лет являюсь ученицей Махасиддхи йога, индийского Гуру. Многие знания пришли из бесед с мастером, и из личного опыта. Чтобы достичь успеха в жизни, нам нужна энергия.
Энергия всегда вырабатывается клетками нашего тела, за счет притока кислорода. Можно этот процесс активизировать за счёт движения, дыхания, воды. Когда мы занимаемся физкультурой, бегом и т.д.,наше тело становится более активным, бодрым и энергичным. Но есть ещё более высокочастотные энергии, которые не связаны с клетками нашего тела. В йоге мы работаем именно с ними. Самая главная энергия- это энергия Любви. Возможно, многим это не понятно. Как чувство может быть силой и энергией? Как любовь может проводить в материю силу процветания,изобилия,реализации?Но именно на этой энергии мы создаём свои намерения и планы. Это чистый метод Тантры йоги.
Как-то я спросила у своего Гуру:
—Скажите, Гуруджи, что делать, если не хватает сил? Усталость, слабость?
—Не нужно никаких сложных действий.Просто подумай о любви.
Итак, есть метод Тантры йоги. Концентрация на любви. Позвольте мне обьяснить, что надо делать. Не ищите объект любви, чтобы думать о нем. Это огромная ошибка. В этом случае вы рискуете потерять энергию силы. Вам нужно отыскать источник внутри себя. Это самое важное. Внутри себя, независимо от мира и людей вокруг себя. Возможно, вы в данный период свей жизни одиноки. Возможно, вы испытываете разочарование, обиду и т.д. Тем не менее, мы утверждаем, что любовь всегда есть. Мы утверждаем, это естественное качество вашего сердца. Независимо от жизненных обстоятельств. Вы всегда можете раскрыть любовь-силу-энергию успеха внутри себя. Итак, практика Тантры йоги. Это есть концентрация в сердце и пробуждение любви. Вам нужно понять, что сначала вам нужно почувствовать любовь к себе. Вам нужно научиться объясняться в любви к себе. Прямо сейчас начните практиковать!
Обратитесь к себе по имени. Произносите своё имя с нежностью много, много раз. Скажите себе все,что не сказали ваши возлюбленные. Всё, о чем вы мечтали услышать. Скажите себе: « Я люблю тебя». Говорите себе это так много раз, пока вы не почувствуйте особое сердечное состояние. Это состояние Сердца - покоя и уверенности. В йоге его называют Шанти. Как только вы вошли в это состояние - путь найден. Путь к источнику силы! Теперь вам нужно научиться поддерживать это состояние, беречь себя. Любить себя. Не обращайте внимания на свой ум, который говорит: « у меня нет любви, партнера, денег, дома, ребёнка....». Продолжайте практиковать на любовь к себе. Вы самы создаёте программу для вашего ума и жизни. Жизнь сегодня-это отражение вашего ума вчера. То, как вы чувствуете себя сегодня - вы проживете это в будущем. Каждый день вы-творец своей реальности. За состоянием любви приходит сила успеха и созидания. Но бессмысленно говорить об этом. Ничто не заменит опыт. Мне мой Гуру сказал: « Учи этому людей. У тебя есть опыт». Поэтому я пишу об этом. Ом Шанти.