Сегодня выходной, а я сижу дома, залипаю за компом и ничего не хочу делать. А еще пару дней назад я была полна уверенности в том, что этот выходной проведу на какой-нибудь прогулке на свежем воздухе, потратив на это массу калорий и дав своему организму так необходимого ему движения.
Но... не случилось, что называется. Почему? Ну вот просто потому что...
Мой организм сегодня захотел лениться и ничего не делать. А я девушка, наученная горьким опытом, знаю наверняка - если организм так решил - лучше не пытаться с ним спорить. Заболеет. Вот и ленюсь, и занимаюсь ничегонеделанием.
Ну как сказать ничегонеделанием) Замочила орехи, вычитала что нужно замачивать их, чтобы убрать фитиновую кислоту и пробудить зародыш, чтобы орехи стали полезнее. Настругала винегретик, сварила кашку из гречки, которую замачивала на ночь.
Поскольку сама не ем мучное, а муж без выпечки ни дня не проживет, испекла ему сырники в духовке, жареное я ему больше не даю, перевожу молча на правильную еду.
Хотя в принципе он не против, и даже очень за. Кроме жареной картошки он больно-то и не ел ничего, таким способом приготовленное. Ну во всяком случае в последние пару лет точно. А может и больше уже, специально не замечала.
А сейчас уже и картошку не просит, что-то в принципе мы ее почти перестали есть. Вот только в суп да винегрет еще добавляем. И все.
Вот так тихо, не спеша я провела почти весь день на кухне, но зато теперь у меня есть на завтра завтрак обед и ужин и я спокойна за то, что не буду голодной на работе. Контейнеры таскать с собой, конечно, не очень-то хочется. Но тут, что называется, из двух зол выбираю меньшее.
Пока в близлежащих кафе не увидела ничего полезного для себя, но я еще не все обошла и не оставляю надежду встретить хоть что-то, приемлемое для меня. Ну а если нет - значит нет. Ничего не попишешь, как говорится.
Сейчас сижу и читаю про режим питья. В той статье, которую читала, пишут что нужно пить воду довольно горячую, 40-42 градуса. И с утра нужно пить именно такую воду и в течение дня стараться как минимум теплую воду пить.
Вроде как и для желчного и для печени полезнее, да и вообще весь организм после приема именно теплой воды работает лучше. Я из тех людей, которые не верят и все стараются проверить на себе. Простую воду, вернее комнатной температуры, я пью по утрам давно.
Теперь попробую пить теплую и посмотрю как мой организм будет реагировать. И в принципе подойдет ли это мне. Я ооочень надеюсь на то, что таким экспериментом себе не наврежу. Во всяком случае противопоказаний я не нашла. Недельки три, думаю, будет достаточно, для того, чтобы понять подходит ли мне это или нет.
А какую воду пьете Вы? Теплую или комнатной температуры? Делитесь информацией в комментариях, ставьте лайк.
Буду рада, если подпишитесь на мой канал.