Зачем коуч или психолог ?
Бывает так, что симптом не уходит, как его не лечи.
Традиционной медициной, нетрадиционной.. чего только не пробуй, но он не исчезает.
Тогда стоит задуматься над походом к психотерапевту, который работает с психосоматикой заболеваний.
И чем быстрее вы сделаете это - тем лучше.
Поделюсь личным.
Однажды я так размотала большой клубок проблем, о которых мне сигналило тело через симптом, а я никак не могла вылечить больше полугода.
С психотерапевтом проблемы решились за пару месяцев глубоких проработок, и вопрос был исчерпан.
⠀
Если у меня есть вопрос, который мучает меня день изо дня, я думаю о нем бесконечно и сливаю туда свою энергию вместо того, чтобы запускать ее в нужное русло - на свои дела, проекты, клиентов, на обучение и развитие себя - я все время кручу одну и ту же шарманку в голове, перетираю из пустого в порожнее.
Тогда я иду к коучу или психологу - в зависимости от вопроса, который беспокоит. И решаю это там, вместо того, чтобы продолжать тратить ресурс и продолжать сидеть на месте.
⠀
Сейчас я делаю так в 99% случев
Но так было не всегда.
Раньше я жалела денег на постоянную работу с психологом или с коучем.
Я ходила решать точечные проблемы - в лучшем случае.
Пока я не поняла, что это просто аспирин. Который глушит симптом, но не устраняет его, потому что любая проблема решается изнутри.
Это как с прыщами на лице. Можно сколько угодно мазать их, натирать. Но пока не решится вопрос внутри организма - они не исчезнут.
⠀
Теперь я понимаю, насколько неэффективны эти стратегии.
Теперь мне ближе проактивный подход - я работаю в длительных контрактах со психотерапевтом, коучем.
Можно ли все решить самому?
Можно.
Но зачем создавать себе тернистый путь,и решать это долго, медленно, путе проб и множества ошибок, если можно решать задачи эффективно и качественно, продвигаясь вперед, вместо того, чтобы сидеть и ныть/бояться попробовать/сопротивляться измениниям/болеть/не верить в себя - выбери своё.
⠀
Можно ли прийти к счастью и успеху, если ты чувствуешь себя белой вороной, в одиночку?
Можно.
Есть такие примеры в истории. Но опять же, посмотрите на тот путь, который им пришлось пройти
А можно взять на себя ответственность, и СОЗДАТЬ себе окружение, потому что сформировать себе нужное окружение - 100% твоя ответственность.
⠀
Люди бояться попробовать, этом имеют стойкую уверенность, что "это неэффективно" или "мне не нужно", или "я сама справлюсь".
Справитесь.
Вопрос - какой ценой.
Работа с коучем, с психологом дает результаты ВСЕГДА.
Бывает так, что это не всегда происходит быстро и вам трудно увидеть эту взаимосвязь во времени.
Часто клиент получает свой результат ЗА пределами работы со специалистом.
⠀
Я прошу вас поделиться опытом: как и в чем вам помогли специалисты помогающих профессий ?
Узнать о том, как работаю с клиентами я и какие у них успехи - можно на моей странице в инстаграм
@altukhova.marya
⠀