Скоро в отпуск на острова, а с водой вы не то что не на «ты», а, скорее, на «Ваше превосходительство? Самое время что-то менять… и начинать учиться плавать! Но тут возникает вопрос – что делать, если вы уже не школьник и бросать вас с лодки в центре озера уже поздно?
А есть ли разница, когда начинать?
На самом деле, детям проще научиться плавать, ведь еще достаточно сильны инстинкты, а страхи воды или глубины не так прочно укоренились в вашей голове. Но не все потеряно! Потому что взрослый подходит к урокам плавания гораздо осознаннее и проблем с дисциплиной будет гораздо меньше, а значит и результаты – быстрее!
Где взрослому научится плавать?
Сразу предупреждаем – известные методы типа «не хочешь тонуть – выплывешь» не сработают и повлекут за собой психологические травмы! Поэтому к обучению во взрослом возрасте стоит подойти более серьёзно и записаться хоть на несколько тренировок в школу плавания.
Следующий вопрос – где совершать первые заплывы: в море, реке или бассейне. И казалось бы, что в солёной морской воде держаться на поверхности проще из-за большей плотности. Вот только в бассейне, в отличие от всех естественных водоёмов, вас в прямом и переносном смысле ничего не колышет, плюс, вы можете в любой момент схватиться за бортик, а если решили учится с тренером в воде, то за самого тренера! И никакого стресса на первых занятиях.
Сколько занятий нужно, чтобы научиться плавать?
Здесь всё зависит от того, какой смысл вы вкладываете в понятие «научиться плавать». Начать держаться на воде и не тонуть можно уже на первом занятии, а вот чтобы поставить правильную технику нужно время. Обычно начальный курс по плаванию длится 8-10 занятий. Например, в школе плавания «Born4Swim» вы научитесь азам кроля или браса уже за месяц.
Учиться плавать – это не страшно! И помните, чем раньше начнете, тем раньше станете покорителем водных просторов.
