Кровь - это жидкая соединительная ткань, от качества и здоровья которой зависит состояние отдельных органов и всего организма в целом.
Одной из главных характеристик крови является свертываемость крови, которая обеспечивает естественный барьер к кровопотере и защищает сосуд при повреждении.
Существует две патологии свертываемости крови:
- пониженная свертываемость
Опасна при травмах, и хирургических вмешательствах, из-за возрастания риска большой кровопотери и возрастания риска появления внутренних кровотечений.
- повышенная свертываемость
Становится причиной образования тромбов в сосудах, что приводит к снижению или полному прекращению снабжения кровью отдельного органа или ткани.
При наличии повышенной свертываемости врачи назначают различные медикаменты, но существуют и продукты, которые помогают в разжижении крови, такие как:
- Вода
Необходимость соблюдать суточную питьевую норму, при нормальных условиях питания необходимо выпивать около 2х литров воды в день, прибавляя в данную норму воду из продуктов питания. При нехватке воды кровь будет отдавать часть жидкости из своих запасов, тем самым становясь гуще.
- Пряности
Куркума, корица и имбирь помогают повысить эластичность сосудов, снизить давление и препятствуют образованию больших сгустков крови.
- Чеснок
Возможно употребление в сушеном и свежем виде. Чеснок богат антиоксидантами, нормализует уровень холестерина в крови и помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
- Рыбий жир
Рыбий жир в большом количестве содержится в лососевых породах рыб, в скумбрии и треске. В рыбьем жире содержатся полезные жирные кислоты, которые не дают скапливаться тромбоцитам.
- Ягоды
Черника способствует разжижению крови и предотвращению сгустков из-за счёт содержания салицилатов.
Малина применяется для снижения вязкости крови из-за содержания в ней аналога аспирина.
- Хурма
В хурме содержится настоящий клад антиоксидантов, за счёт содержания флаваноидов, которые в большом количестве находятся в данном фрукте, употребление его защитит Вас от тромбообразования, укрепит сосуды и приведёт в норму уровень холестерина.
В заключение хочется добавить, что употребление таких продуктов, как: свекла, лимон, яблочный уксус, овсянка, горький шоколад, подсолнечные семечки, лук, вишня и другое, приведёт к улучшению кровоснабжения организма.
