Тренировки всякие нужны, тренировки всякие важны! Правда, от некоторых из них нормальному человеку следует отгородится железным занавесом. Ибо польза их не доказана и не проверена. Но некоторые считают их крайне эффективными. Расскажем о самых необычных и безумных методах тренировок боксеров.
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас INSTAGRAM
Не многие знают, но легендарный американский Эвандер Холифилд тяжеловес посещал уроки балета. Они помогали ему отточить баланс и работу ног.
Вообще, танцы - отличная база для бокса. Суди сам: украинский виртуоз Василий Ломаченко также занимался танцами, а Шугар Рэй Робинсон был опытным чечеточником. Кроме того он пил бычью и коровью кровь, которая, по убеждению боксера, повышала его выносливость.
В тоже время Арчи Мур пользовался другим методом: он жевал стейк, высасывая из него сок, не проглатывая самого мяса. Таким образом, считал боксер, он потреблял полезные вещества без лишних калорий.
Джордж Форман не танцевал и не пил кровь, зато таскал коров на плечах. Это было частью его тренировок. Роберт Фитцсиммонс также прибегал к помощи парнокопытных: он пугал мула, который от страха выбрасывал удар копытом, а боксер уклонялся от него.
Василий Жиров повышал скорость другим, но не менее суровым методом. Он позволял своему тренеру спускать собаку, от которой спортсмен убегал по длинному коридору. Бывало, не успевал, в результате собака кусала боксера.
Звезда бокса Василий Ломаченко использует целый ряд необычных тренировок в своем лагере: он задерживает дыхание на пять минут, погружаясь под воду, использует домино, касается определенных чисел на стене, чем повышает зрительно-моторную координацию, и разгадывает головоломки, чтобы сохранить остроту ума.
У Мухаммеда Али тоже была своя, необычная привычка: он бегал в тяжелых ботинках, повышая выносливость ног. А боксер 19-го столетия Джеймс Бёрк запрягал телегу лошадьми, хватался за ее заднюю часть и бежал, пока не упадет от изнеможениях.
Расскажи, о каких необычных тренировках знаешь ты!
Если тебе было интересно, то ставь большой палец вверх и подписывайся на канал! А так же делись своим мнением в комментариях под публикацией