Завершённая сепарация - это залог счастья, здоровья и полноценной жизни родителей и детей.
Не отпускание, чрезмерная привязанность - это зависимость. Зависимость - это замещение части себя чем-то или кем-то. Возникает чувство неполноценности, нехватки чего-либо или кого-либо.
Если сепарация не завершена, то место партнёра занимает родитель.
Почему так?
Обеим сторонам это выгодно, но это скорее жертвенная позиция: низкая самооценка, нелюбовь к себе и нежелание взять ответственность за свою жизнь.
Рассмотрим признаки завершённой сепарации:
1. Чувствование собственной цельности, отдельности: я -это я, ты - это ты. Я не завишу от того, что ты скажешь. У меня есть своё мнение, и оно может отличаться от твоего.
2. Я беру ответственность за свою жизнь, я самостоятельно принимаю решения, я - сам себе опора.
3. Я умею общаться на позициях взрослый-взрослый. Я расставляю границы и приоритеты.
4. Я признаю за собой право не соответствовать родительским ожиданиям. Моя жизнь - это мой выбор. Я принимаю родителей такими, какие они есть: не пытаюсь их научить, исправить.
5. Я благодарен за то, что меня воспитывали мои родители. Любовь мамы - это не любовь бабушки. Только мама может так любить. Радуюсь тому, что есть. Понимаю, что родители мне дали максимум из того, что могли, из того, что передали им их родители.
6. Я живу отдельно и себя материально обеспечиваю.