Предыстория, и как я к этому пришёл:
Здравствуйте! Этого тощегрудого паренька зовут Игорь ему 12 лет. Он был физически слабым и не мог дать отпор своим сверстникам терпев детские насмешки и издевательства. Ещё в юном возрасте по классике жанра он хотел стать героем и защищать близких. И открыл перед собой дверь в мир спорта.
Тренировочный процесс, и про веру в себя:
Вот первый мой зал борцовский ковёр 2*2 метра, турник, брусья и вечно ругающейся тренер, и мои настоящие друзья. (отдельное ему спасибо за методику подготовки) Первая тренировка не имел никакого понятия в борьбе. Первое падение привело меня быстро в чувство, и осознание того зачем я сюда пришёл. Постепенно втягивался в тренировочный процесс, было очень не легко так как я был самым аутсайдером в зале. Целых 2 года я проигрывал на соревнованиях не одного взятого мной призового места. Не одной медальки, грамоты. Родители конечно и подбадривали но тоже понимали что спорт не даёт свои плоды. Все это понимали. Только у тренера и у меня были совсем другие цели. Очередные районные соревнования и «Бум!» 3 место. Первый вкус победы спустя двух лет проигрышей! Я был на «седьмом небе» от счастья.
Дальнейший толчок. Точка отрыва:
Моя первая победа окрасила небо над головой новыми яркими красками. Это был цвет победы! Новый уровень в жизни, я начал пахать ещё упорнее и сильнее. Больше соревнований больше побед. Начал пробовать и выступать себя в разных видах единоборств (самбо, дзюдо, армейский рукопашный бой, бокс) Везде я делал успех путём простого правила:
Верь в себя и упорно тренируйся!
Нашёл девушку, поправил отношения с родителями и учителями, люди в городе начали узнавать. Получил высшее образование. Устроился на хорошую работу параллельно веду блог, зарабатываю деньги в интернете и занимаюсь предпринимательством. Мне 25 и я до сих пор занимаюсь спортом и выступаю на соревнованиях. Верьте в себя! Верьте в свои силы. Занимайтесь спортом укрепляйте тело, и дух. Читайте книги, развивайте свой разум. Жизнь преподносит очень много различных и неприятных ситуаций и если ты умеешь преодолевать проблему в спортзале значит без проблем преодолеешь ее в жизни. Больше побед в спорте больше побед в жизни!
Про химию активные добавки и витамины:
Не буду отрицать того, что попробовать новенькое меня не тянуло. Конечно тянуло! А кто не хочет стать сильнее? Быстрее? Выносливее? Быстро восстанавливаться и улучшить свои мышцы и тренировочный процесс?
От химии я всегда отказывался. Кроме быстрого роста волокна мышц существует очень большой риск при неправильном использовании
НАНЕСТИ ТЯЖЕЛЫЙ ВРЕД СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ!
Протеины с аминокислотами я использовал для восстановления мышц после тренировок. Гейнер и креатин для набора массы. А витамины употребляю ежедневно для улучшения и укрепления иммунной системы и организма в целом!)
Пишите задавайте вопросы буду рад ответить и поделится программами тренировок и рационом питания) И самое главное верьте в себя и занимайтесь спортом👍🏻