Умение проявлять сдержанность в общении с людьми (родными, близкими, коллегами) - главное и необходимое умение в жизни. К этому пониманию я пришла давно, но далеко не сразу научилась претворять в жизнь.
Некоторое время назад я выбрала для себя оч.полезную и действенную стратегию восприятия и поведения, которая буквально спасла остатки моей нервной системы и облегчила жизнь.
Я обижаюсь только на людей, на которых мне не плевать и которым есть до меня дело - близких и родных, но! - поскольку они мне близкие и родные, то и обижаться на них не хочу... по крайней мере держать обиду дольше нескольких минут на своих близких для меня не имеет смысла! Я принимаю близко к сердцу те события, которые могут повлиять на меня или те, на которые могу повлиять (изменить) я сама!
На остальное и остальных мне плевать. Слюной.
Все вышеперечисленное не значит, что какие-то вещи меня не расстраивают или не злят. До такой степени нирваны я еще не доросла и не думаю, что дорасту!
Да и не хочу я до нее дорастать... или доходить. Пар иной раз спустить тоже полезно, ведь если слишком долго держать в котле давление, то он взорвется. Или, к примеру как чайник на плите - выкипит, сгорит, загорится, дом сгорит, остров сгорит... А с домом и островом сгорит и Ничейный кот! А этого я сама себе не прощу. А он сам тем более и это гораздо страшней: будет мне потом всю жизнь являться по ночам призраком адского кота - шерсть огненная, в языках пламени, ржавые цепи на шее и окровавленная консервная банка, привязанная к хвосту... Брр, жуть!
Но вернемся от кота к баранам.
К сдержанности.
Например, меня вчера обидели. На работе. Обидели обидно и не заслужено.
Забыв, что вообще-то работу, за которую обидели, я делаю "на общественных началах" и "из любви к искусству". И еще потому, что начальство из экономии средств не наняло сотрудника, вместо когда-то уволившегося, а раскидало его работу на нас двоих, оставшихся в отделе. Лично на мне эта самая "экономия" никак не сказалась - премии не дали, доплат и поощрений тоже. Сложное время, чо! Я делаю, потому что кто-то должен. Потому что мне не трудно и работы той на копейку, хоть и каждый месяц. Только от этого всего обиднее вдвойне, когда не за свое!
Конечно, я могла бы встать в позу. Вскочить, огрызнуться, нахамить и покричать... Но кому бы стало легче от этого? Мне уж точно нет. И ситуацию это только усугубило бы! Тем более, с высоты минувших суток, совершенно очевидно, какая это всё мелочевка...
И вот сижу сегодня: мир с коллегой, нервы целы, спокойна как седуксен и душу греет осознание собственной мудрости...
Будьте сдержаны, люди. Любите себя!