Друзья всем привет! Сегодня речь пойдет о программах тренировок, которые активно продают в интернете. Я и сам несколько раз приобретал такие и могу со 200% уверенностью сказать - это все развод.
Почему же нам все таки хочется купить
Я с сожалением и грустью наблюдаю, как те блогеры, которые выкладывали качественный контент, в какой то момент начинают писать книги, продавать программы тренировок, онлайн тренировки и тд. И канал из качественного превращается в продажный. С одной стороны это неплохо, а с другой смотреть это не хочется.
Вот представьте, смотрите вы за каким то блогером. Вам нравится его форма, его подход к тренировкам. И тут он предлагает купить вам программу тренировок. И вы покупаете, не потому что вы хотите начать тренироваться более правильно. Вы покупаете потому что хотите стать ближе к этому персонажу или к его образу, или к его форме. К реальному результату это вообще не имеет никакого отношения.
Что нам продают
Я несколько раз, всего два, покупал тренировки у достаточно популярных блогеров.
Первый раз я приобрёл программу тренировок у Михаила Яцыка. Может не самый известный персонаж, но его подход был интересным. Когда все говорили тренить до отказа, он был ярым противником таких тренировок. Ну и ролики с ним было достаточно интересно смотреть. Правда эти ролики не были полноценными, ТК все самое интересное было в программе которую надо было купить.
Стоимость программы составляла 3000р и вот что в нее входило:
- Анкета участника, где ты описываешь свою антропометрию, фоткаешь себя и показываешь желаемый результат
- Далее собственно оплачиваешь услугу
Потом тебе приходит на почту архив и в нем несколько файлов:
- Рекомендации по питанию. В принципе основный посыл в том, что есть можно что угодно нельзя только смешивать продукты. Например пожарил кусок мяса, ешь кусок мяса, пустой, без гарнира.(единственное овощи можно было везде добавлять) Тоже самое касалось и пирожных, круп и тд. Некий вариант раздельного питания.
- Программа тренировок. Это было нечто. Такую программу тренировок можно даже не скачивать в интернете, проще написать самому. Она состояла из 8 упражнений, все базовые, такие как приседания, жим, подтягивание, подъем на бицепс, пресс и тд. Каждое упражнение в 3 подхода по 8 повторений.
- А собственно третий файл состоял из ссылок на видосы как делать упражнения, в принципе в интернете и так полно подобных роликов.
И за это я заплатил три тысячи рублей.
Другая программа тренировок стоила тысячу рублей и в принципе состояла просто из набора упражнений.
Короче говоря, на мой взгляд, это развод полный. Вообще, в целом, интернет тренировки, если они преподносятся в таком формате.
Если вы хотя бы раз в неделю созваниваетесь с тренером, обсуждаете результаты, он корректирует вам нагрузку, обсуждаете питание и свое самочувствие, то это другое дело. Такой онлайн тренинг стоит денег безусловно. Но будет стоить значительно дороже. А остальное на мой взгляд, пустая трата денег. Если вы умеете пользоваться интернетом, то сможете найти любую информацию и бесплатно.
Но это был мой опыт покупки онлайн программ и тренировок. А как у вас обстоят дела с этим? Приобретали ли вы онлайн тренировки? Был ли в этом толк? Пишите в комментариях свое мнение