Мне 14 лет, и я часто чувствую себя одиноким. У меня действительно нет друзей. Я социально неуклюж и не могу завязать интересный разговор, как бы сильно я не старался.
Я, как психолог, часто слышу такие слова и возраст тут не важен, такая ситуация может возникнуть у любого человека, любого возраста. Что же делать?
На самом деле проблема очень проста и не требует каких то специфических действий.
Зачастую мы думаем об одиночестве тогда, когда нам скучно. Например нас позвали на день рождение, свадьбу или какую ещё вечеринку, и мы там никого не знаем. Если познакомиться не получилось, мы остаемся одни. Всё как-бы проходит мимо нас, мы начинаем об этом думать потому, что нам становится скучно. Или нас приняли в компанию, но темы обсуждаемые там нам не интересны и опять возникает чувство одиночества.
Чувство одиночества часто сравнимо с чувством скуки и наоборот скука = одиночество.
Я предлагаю вам взглянуть на времена, даже самые короткие, когда вы не чувствовали себя одиноким. Что же тогда вызывало ваш интерес? Кого ещё могут интересовать подобные вещи? Где тусуются люди, которым это нравится? Может быть полезно найти место, где от вас не ждут немедленного взаимодействия, например, класс, в котором все сосредоточены на какой-либо деятельности, веб-сайт или форум по одному интересу. Как правило, с людьми со схожими интересами намного проще найти и поддерживать общение, да и намного приятней. И самое главное интересней.
В итоге:
1) Вспоминаем при каких занятиях, хобби нам не скучно.
2) Ищем людей с похожими интересами и начинаем общение.
Вот и всё, рецепт прост. В современном мире не трудно найти скопление людей по интересам: кружки, клубы, интернет форумы и группы в соц. сетях. Дерзайте и не скучайте в одиночестве.
