Всем нам известный covid 19 уже забрал жизни многих, у всех возникает вопрос
Ну как же с ним бороться?
Многие начинают паниковать, бегут и скупают пол аптеки и т. д
Но самое главное правило в борьбе с ним, это не паниковать, сохранять спокойствие.
Второе это защищать окружающих и себя, идя в общественные места одеваем маску, перчатки этим мы в первую очередь защищаем окружающих, а потом уже и себя ! В общественных местах стараемся держать дистанцию 1,5 метра, да это сложно но здоровье важнее, например вы стоите около человека в очереди на кассу, а он чихнул вот и думай болеет он или здоров! Обязательно чательно моим руки не менее 30 секунд.
Носим с сабой антисептик если нет возможности помыть руки. Менее контактируем с больными людьми.
При первых симптомах (сухой кашль, заложиность носа, лом костей, слабость. температура) необходимо обратиться к специалистам, если нет такой возможности то не выходите из дома если возможно. Если у вас нет этих симптомов то просто для профилактики пейти витамины, укрепляйте иммунитет. Ну и берегите себя и своих близких!