Вред от приема еды перед включенным экраном плох тем, что у человека меняется поза, изменяется осанка, что негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.
Также, это приводит к перееданию, и как следствие, к ожирению. Поглощенный просмотром сериала человек просто не реагирует на сигналы мозга о том, что человек сыт.
Во время просмотра ТВ, люди часто употребляют так называемые пустые калории. В эту категорию входит фаст-фуд, газированные напитки, чипсы и т.д. Частенько бывает и пиво, ведь футбол тоже показывают по телевизору. Как результат - у человека, который ест перед телевизором, помимо прочего, замедляется метаболизм, а жир в области живота постепенно начинает накапливаться.
Если хочется, все же, что-нибудь пожевать, то пусть это будет что-то лёгкое и не калорийное.
Подпишись!Будет интересно!