Эта тема очень важна для райдеров.
Обычно люди, которые умеют делать разные элементы, по приезде к споту, берут велосипед и сразу начинают прыгать.
Это на самом деле не очень правильно.
Это ведёт к различным травмам.
Эта тема очень важна для райдеров.
Обычно люди, которые умеют делать разные элементы, по приезде к споту, берут велосипед и сразу начинают прыгать.
Это на самом деле не очень правильно.
Это ведёт к различным травмам.
Катание на bmx/mtb это всё же спорт, а в любом спорте нужно делать разминку, чтобы избежать травм.
От bmx и mtb очень сильно страдают позвоночник и ноги, так как вся нагрузка идёт в основном на них.
По этому обязательно разминайтесь, делайте базовую разминку. Поверьте, если вы разомнётесь минут 7 вам будет гораздо лучше даваться катание, и вы избежите неприятные травмы.
Желаю всем успехов в новых трюках и не получайте неприятных травм.