Нас учат благодарить с детства: «Скажи тете «Спасибо!», и в большинстве случаев эта благодарность направлена в мир внешний. Потом приходит пора духовных поисков, и нас учат благодарить свой внутренний мир.
Однако нас почти не учат самому важному и самому сложному – благодарить своё тело. Каждый. Божий. День. Именно ТЕЛО.
Мне за 30 и я смотрю в зеркало..
Сколько раз за всю свою жизнь я говорила своему телу спасибо? Не за что-то, не для чего-то, не из-за чего-то, а просто так – спасибо, моё тело? Эти благодарности я сосчитаю на пальцах.
Огромное и, одновременно, маленькое существо – моё тело, в котором живу вся я, с помощью которого я живу, что оно получает от меня все эти годы? Испытания, одежду на вырост, то много, то мало еды, то ненависть, то блаженство. Придирки и украшательства, редкие улыбки в отражениях и сгорбленную спину за работой. Моё доверчивое и смиренное тело.
Нам говорят: будьте осознанными, замечайте, как сидите, какой ноздрей вдыхаете-выдыхаете, о чем говорит вам ваше тело, где зажимы, а что растянуть. Нам говорят.
А я говорю сама себе: просто хотя бы один раз в день, посмотри на своё тело своими глазами и скажи ему, хотя бы шепотом, одно только слово - «Спасибо».
И вся Вселенная открывается мне.
Посмотреть больше моих картин сухой пастелью тут.