Всем привет,я учусь в медицинском ВУЗе.В данной статье расскажу вам:"Почему важно отдыхать?".Она актуальна и для студентов,и для школьников(для последних особенно).
Что в школе,что в университете нужно много учиться.На процесс обучения тратится большое количество времени.Лично мне иногда приходится жертвовать часами сна,но делаю я так довольно редко,хотя лично знаю людей,которые спят из-за учёбы по 2-4 часа в сутки.А всё это из-за огромных нагрузок,про них можно много говорить,но статья про важность отдыха,поэтому постараюсь не отвлекаться.Человеку нужно в среднем от 8 до 10 часов сна.Думаю,что логично,что данное значение взялось не из воздуха,а путём исследований.Если брать уже этот пункт,то излишней учёбой вы погубите свой организм(как минимум нервная система пострадает).Стоит ли из-за одной оценки убиваться,стоит ли жертвовать своим здоровьем?Считаю,что нет.Конечно,если это оценка решающая у вас,то,возможно,можно пожертвовать сном,но я в таких ситуациях не бывал.
А теперь именно про сам отдых.Лично я иногда позволяю себе весь день отдыхать,даже во время активной учёбы.Всё дело в том,что если будете только учиться и учиться,то есть такая вероятность,что вы "сгорите"(сгорите-потеряете интерес,можно ещё заменить словом выдохнитесь).Если каждый день себя нагружать,то переутомление не заставит себя долго ждать.Так же от вечных перегрузок у вас может пропасть интерес к обучению,что не очень прекрасно.Именно из-за этих причин я иногда устраиваю перерывы,и хочу сказать,что они очень помогают.Возможно,есть и такие люди,которые могут только учиться и учиться,и с ними всё хорошо,но таких меньшинство,поэтому я и рекомендую хоть иногда,но устраивать перерывы,потому что себя нужно беречь.Помните,что никакие знания не вернут вам здоровья,поэтому иногда расставляйте приоритеты правильно.
Подписывайтесь,если вам интересна тема медицинского ВУЗа и обучения в нём.Учиться мне тут ещё 6 лет,поэтому будет ещё много чего интересного,буду только рад с вами делиться событиями.Спасибо за внимание,до встречи.